走路可以帮助降低血糖,走路也属于运动的一个方式,主要是有氧运动为主。通常对心肺功能不佳的患者,可以选择走路来帮助降低血糖。任何运动都可以加快机体的新陈代谢,来帮助血糖的控制。通常对于降血糖,建议生活方式干预为主,辅以药物治疗,在生活方式上最重要的就是饮食控制和运动。走路也好,快走也好,游泳也好,或者其它的运动也好,都是降血糖的治疗方式。
对于心肺功能不好的患者可以先从走路入手,等心肺功能适应后,逐渐增加其它的抗阻运动,有利于增加肌肉的含量,降低脂肪的含量,帮助人体降低血糖。当然,如果血糖水平过高,单纯通过生活方式干预,如走路不能降低,必要时还是应该加用一些药物来进行调理。
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