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肾虚吃什么好

健康 更新时间:2024-04-27 09:50:12

  肾虚时需要吃对肾脏有调补作用的食物或者药物,如果只是单纯的轻微肾虚,可以在规律自身的作息时间,加强体育锻炼的前提下进行食补,多吃枸杞、山药、羊肉、羊鞭、羊肾等,但要避免过于油腻、辛辣的食物。

  如果是肾虚有一段时间,并且单纯食补效果不佳时,可以配合六味地黄丸、知柏地黄丸、补中益气丸之类的中成药来协同调补,另外对脾胃进行调整也有利于肾虚的恢复,可以吃鸡内金、益生菌等帮助消化和吸收。肾虚特别严重影响到日常生活质量的患者,需要在专业中医师的辨证下进行调补,按疗程服用补肾的中药和食物。

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