古埃及艳后以隔夜的牛奶洗澡， 法国宫廷内流行以酸乳洗脸，还有中国杨贵妃的牛奶浴，这说明牛奶在美容史上所占的重要地位。今日，关于它的产品、美容护理那么多，到底牛奶有多大功效，它是百利而无一害吗……

　　牛奶的成分与功效：

　　从乳酪、牛奶或酵素中提炼的称之乳酸，PH值约4左右。乳酸成分稳定性高，刺激性很小，是N.M.F.的成分之一。乳酸可以降低角质细胞间的凝聚力，分解老旧细胞，使其较易脱落，还可让表皮细胞再生。乳酸分子量极小并具亲水性，使用时很快会穿透角质并聚集在水分较高的皮肤底层，直接加速代谢角质的作用。

　　芳香精油与牛奶：

　　1.牛奶、酸奶浴盐：将加入芳香精油的浴盐，加入冰牛奶或酸奶，由专业美疗师按摩一小时之后洗净，其美白滑润效果，立见。

　　2.熏衣草茶加牛奶：可去除吃大蒜后引起的口臭、体臭，并可以助眠、美白肌肤。

　　3.牛奶浴：市售牛奶浴油或鲜乳，加上橙花、玫瑰、熏衣草等精油，洗个芳香牛奶浴，可以消炎、消肿、舒缓皮肤。美容院中玛莎SPA的牛奶浴效果也颇为不错。日晒受伤后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶的钙质还可以护甲，泡牛奶浴也可以治失眠!牛奶香味能安定自律神经，改善多汗症。

　　居家美眉牛奶面膜：

　　1.冰牛奶舒缓晒伤皮肤：享受完日光浴后，若发觉脸部因日晒灼伤出现红肿，可利用冰牛奶来按敷护理。

　　2.酸牛奶面膜：埃及艳后以酸奶混入含有蜂蜜、果泥的面粉中，用于脸上，制成最早期的乳酸面膜。微酸性的酸奶可以增加肌肤表面皮脂膜的抗菌能力，其中所含丰富的矿物质与维他命B群是维持肌肤健康与抵御功能的重要成分，如果你用酵母菌，菌粉中还含有免疫球蛋白，更可增加肌肤的免疫力。经过适当的处方搭配，加入不同的护肤成分，酸奶可成为各式面膜的基质，只要有一瓶新鲜天然的酸奶在家，你可以天天自己在家设计不同的护肤处方。

　　3.瑞士古秘方面膜：将50g草莓捣碎，以厚纱布过滤，将汁液加入1杯鲜奶，调匀涂于脸部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗。

　　4.消除眼袋浮肿：将两片化妆棉浸泡冰牛奶，再敷于浮肿的眼皮上约10分钟，用清水洗净。

　　5.熏衣草、燕麦、牛奶去斑：将1汤匙的熏衣草花形弄碎，加半杯牛奶，两匙燕麦，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，15~20分钟后洗净。

　　牛奶告白：不能一味求白!

　　“一味求白”的时尚美容里，若要“肤如凝脂”，还是要有充足的知识做后盾，才不会美白得连头脑也变白了!

　　1.在我们的生活中，霉菌是面包、水果、蔬菜、谷物、核果、豆荚类果实、乳酪的破坏者，饲料中亦可能含有黄曲毒素，它们还会积聚在乳牛的牛奶中，造成感染病原，或皮肤过敏。

　　2.水果中农药的残留剂量多少也有影响，以及某些人的体质对水果会过敏，如奇异果、草莓等。

　　3.奶制品中的防腐剂会造成脸部皮肤过敏，或过度使用牛奶制品敷面，造成过敏。

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