腰的侧面出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致腰侧面的局部软组织的损伤。如果比较严重，很有可能会导致横突的骨折，这种情况下也会产生明显的疼痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，进行相应的治疗。长时间一个姿势，长时间重复某种动作，睡觉的床比较软，过度的使用空调、风扇，都有可能会导致腰侧面局部的软组织反复的受到牵拉挤压，以及受到寒气的刺激，局部充血水肿，形成无菌性的炎症。炎性液体渗出，从而刺激周围的神经末梢导致疼痛。时间长了，还有可能会导致局部的肌肉劳损，在受凉、劳累的情况下，疼痛会更加明显。腰侧面局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病，都会引起局部软组织的破坏，也会导致局部内环境紊乱，产生疼痛。

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