男人射出的精液越多越好吗？-百奇健康网

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保健听听男士们减肥的另类口号！
虽然是冬季，男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。■口号一减肥为了“见家长”小李今年春节要去女朋友家，这件大事可是关系到是否娶得美人归的“关口”，能不能过关，自己心里也没谱，他决定首先从形象上改变，虽然他一直认为“内涵重于外表”，可是... 2022-01-04
保健男性健身的练习重点！
男性健身的重点练习部位：1、通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。2、通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。3、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。4、采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。5、采用直臂前平举并上举(杠铃、哑铃)、直臂上臂环绕(杠铃、哑铃... 2022-01-04
保健男人如何才能保持硬汉形象？
他是个硬汉吗?除了在生活中处处给你支持，更包括在卧室内的优良表现。这不仅仅是为了两性的和谐性福，更重要的是他的健康与自信。在这个“男性美学”标准越来越趋于中性的时代，还有多少硬汉实在难以估算。但硬度是男性实力的代表，超过七成的男性认为，良好的勃起硬度能带来自信，45.8%的女... 2022-01-04
保健健美动作词典·腿臀部
俯卧直腿后举俯卧凳上，双手抓握凳侧固定上身、稳定练习身形，髋部抵凳端，两腿并拢，脚尖点地。臀大肌发力，牵引双腿上举至与地面平行或稍过，收紧臀大肌，停约1秒钟，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。稍息，臀大肌发力再次牵举双腿至水平位，周而复始。动作过程中双腿的绷紧和协力状态也有助... 2022-01-04
保健型男最爱的户外运动
对于时尚的型男来说，时尚帅气刺激的户外健身运动才是他们的最爱，骑车、滑板、登山等户外健身运动尤其抢手热门，我们去看下吧!骑行——塑造骨骼的灵活性消耗热量：245(时速为9公里/小时)周末约上朋友去郊外骑行是个不错的主意，一段时间做一次长途旅行，对于身体的整体素质是个考验，肌肉... 2022-01-04
保健生活中男人们的八卦心理有哪些
在现实生活中，总会出现男人们的八卦心理，这年头，女人可以变成男人，男人可以变成女人，曾经是女人专利的“八卦”，成了男人的强项，就不足为奇了。不过，小小的倒置背后，也隐藏着一些不为人知的秘密。那么生活中男人们的八卦心理有哪些？以前，男人常说，两个女人等于800只鸭子，三个女人一... 2022-01-04
保健男人孤独为何选结婚
生理上的原因男人来自于女性的子宫，又由女性抚养长大。女性的相伴，使他们的生命有了渊源，所以，哪怕没有爱情，他们也希望有婚姻有家。然而一旦和女人太接近时，他们又会产生恐惧，恐惧男性的尊严和力量，会被女人的温柔融化。※心理上的原因种种孤独，其实都是因为缺乏安全感。他们既渴望亲密关系，又怕不成熟的自己被他... 2022-01-04
保健单身男网虫要注意些什么？
随着计算机使用的普及，痴迷于上网者越来越多，由此相伴而生的网络性心理障碍已受到了心理学家、医学界的广泛关注。网络性心理障碍是患者往往没有一定的理由，而无节制地花费大量时间和精力在因特网上，持续地聊天、浏览，以致影响工作质量，降低生活质量，并损害身体健康，出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经... 2022-01-04
保健蔬菜“厌食症”如何解决？
人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?■“喝”蔬菜果汁在各餐馆都很红火不是没有道理的———果汁可以提供美味方便的蔬菜汁，这是你日常吃蔬菜的另一好选择。但... 2022-01-04
保健男人为什么总想要别人老婆？
男人乙，结婚两年，娇妻满腹牢骚。怒其合欢之时，总是双目紧闭，不知欣赏盛悦之容。更有甚者，曾吼出家嫂之号、同事之名。娇妻痛斥，冷战开始，该男避之不宠。男人丙，婚姻未过七年，已痒。老婆姐妹好友，兄弟朋友之妻，都觉胜于自己老婆。于是期待着暧昧，幻想着另一番品味。便开始来往紧密，创造可乘之机。暗示若干，虽遭... 2022-01-04
保健如何打造男士迷人肩部
有一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加缺乏信心。因为他是一个宽肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感觉就像是衣架子在“风中荡漾”，令女孩们避而远之。事实是，许多男生对自己的肩部都不太满意，又不知道如何去改变。塑型方法：1、哑铃推举：双手各握一哑铃，两臂屈曲拳心向后，成弯举姿势，然后... 2022-01-04
保健形体操让男士更具魅力
白领女性的营养饮食十大杀手追袭白领女性的健康给白领的十大养生建议在白领阶层当中，有些男性(男性食品)职员因平时不注意运动(运动食品)，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。 2022-01-04
保健男人一夜情的因素
“一夜情”与嫖娼的本质不同在于，前者是为了男女双方的性与心理的欲望满足，而后者则是为了一方的性欲望满足，它本质是一种金钱交易。按照弗洛伊德的精神分析理论，“一夜情”的欲望源自“本我”的呼唤，是人性本能的流露。弗洛伊德曾在《一个幻... 2022-01-04
保健 33岁的男人一定会精神崩溃？
什么是精神崩溃?所谓崩溃，就是他们开始怀疑自己的从前种种，怀疑自己的爱情婚姻，怀疑自己的工作事业，甚至怀疑自己的价值观念，感觉受不了之后，他们就会干出些让别人觉得匪夷所思的事情来，或者闹分手，或者离婚，或者辞职，或者离家出走。乍听这个怪异的理论，人是一下子不能接受的。但套到身边许多男性朋友身上，倒好... 2022-01-04
保健中年男性应对年龄恐惧症的办法
四十而不立心中好焦虑中年男性的“年龄恐惧症”【心理案例】何先生是某公司具有20多年工龄的老员工。然而，他对未来越来越感到悲观失望。原来，他在公司这么多年，许多同事都已经到了管理层，自己还是个普通员工。特别是前段时间，公司招来了几个年轻的大学生，相比他们的朝气和活力，何先生大有... 2022-01-04
保健男人经常发脾气也是病
在人们的印象里，男性似乎比女性的脾性大？为什么会呈现这种状况？那些男性动不动就发脾性，其实是一种病———雄性易怒综合征，这种病可招致过度郁闷。当然，这种病也是可以治愈的。女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定的年龄，为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻... 2022-01-04
保健八式俯卧撑练就完美胸肌
窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。二、夹肩式。动作与上同，只是双手间距较窄，并以双拳作为支撑点，... 2022-01-04
保健健身与健美
健身运动是以促进身体正常发展，增进和改善机体功能，提高身体基本活动能力为主要目的的体育锻炼。健美则是根据人的生理学和解剖学特点，用特定的运动方式，在一定时间内获得合乎健美标准体格的一种身体活动。前者主要是为了增强体质，后者则是为了人体在健康基础上的美观。健身内容涉及到养生、医疗健康、矫正畸形、养颜防... 2022-01-04
保健分享！男士实用饮食减肥法
是做个大腹便便的还是做个小腹平坦，身材挺拔的男士呢?相信很多男士的选择都是后者。那么男性该怎么减肥，怎么样的减肥方法效果最好速度最快呢?今天在这，小编就向各位男士推荐饮食减肥法。另外附加一些减肥小动作，帮你轻松去赘肉，成为完美型男。男士饮食减肥法：1、每日食醋15-20毫升，一个月内可减轻体重3&m... 2022-01-04
保健男士增肌的方法
健身教练通知我们，为了获得最好的力气演习结果，人们凡间运用较重的负荷做较少的次数。然则假如你的目标只是想把胸肌练得紧绷而有型，也许运用轻一些的分量，而把举措幅度加大会带来更好的结果，还还可防止肩关节受伤。这是加州一位私家教练普来特罗提出的最新建议。他设计的这套演习在改善胸肌外型的还还可在必然水平上增... 2022-01-04
保健保持心理健康是赢得竞争的关键
首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小"理想我"和"现实我"的差距。制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印... 2022-01-04
保健冬季健身的五大要略
要略一热身活动要充分冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，关节活动范围减小，再加上外界空气湿度较小，所以使人感到身体发僵，不易舒展。在冬季进行健身锻炼时，先要通过慢跑、徒手操的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。要略二室内运动注意通风冬季，人们总喜欢把门窗关得紧紧的。殊不知，人在安... 2022-01-04
保健性心理是怎么回事？
性交合的全过程中，随着生理变化，会出现相应的心理变化。每对性伙伴的生理变化不尽相同，故可出现程度不同心理体验.。性交心理准备的双方经过各种刺激使性欲达到不可遏制的地步，欲火烧灼，充满紧张感，动作不由自主，双方都有强烈的生殖器接触欲，两相交欢，水到渠成。随着心理体验的增强，性交运动变得不由自主，预示着... 2022-01-04
保健男性的心理健康"营养素"
一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，... 2022-01-04
保健男人让女人感动的一句粗话
赵先生一早起来就头痛的要死......因为他前一天晚上喝的烂醉回家!他强迫自己把疲惫不堪的眼睛睁开。睁开眼后竟然看到床头上放了一杯水跟几颗头痛药，然后坐起身后又看到了他的衣服已经烫好、叠好在床边。因为一起床就看到这几样反常的事，所以他决定要起身看一看房子其它的地方有没有什么奇怪的事。他把几颗头痛药吃... 2022-01-04
保健不同体型男人的健身窍门
关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息十分必要，下面就一起来看看4类不同体型男人的健身诀窍，希望对你有所帮助。苹果型体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何... 2022-01-04
保健 8个关键词练就6块性感腹肌
每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次减肥的成功也是从腹部开始，抛开体重计，看住腰围让减肥深入腹部！哪个男人不希望拥有性感的6块腹肌？ 2022-01-04
保健男人恋爱中的潜台词！
妻子太太老婆们，常常控诉：“他根本就是一堵墙，怎么推都没反应!”“他从来不跟我说他的想法，我越来越不了解他了!”“他在外面倒是能说会道，一回到家就闷声不响了，哼，真是把人气死!”男人跟女人分享一些秘密的时候，他到底想说什么?如何... 2022-01-04
保健劈腿男人的四种类型
原本盛行在娱乐圈的劈腿关系已逐渐向普通人蔓延，形成了所谓的“劈腿一族”。不过劈腿也不是人人都能玩转的。看看你属于哪一类劈腿的男人，“劈腿”给男人提供了释放本能的机会。心理专家说，雄性的本能是寻觅猎物。在这个文明社会，“劈腿”给男人提供了释放本能的机会。而且，研究还发现，与女友关系越融洽、同居时间越长... 2022-01-04
保健天冷锻炼六不宜
一、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。二、雾天不宜进行锻炼。实践证明，雾是由无数微小的水珠组成，这些雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。三、锻炼时不宜用嘴呼吸。冬季锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里... 2022-01-04

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