女人如何护肤远离痤疮烦恼呢？-百奇健康网

网友关注

保健饭后水果反而不利于减肥
对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢?#hzh_woman{display:none;}首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等... 2022-01-04
保健三餐巧搭配美食催丰韵
减肥大潮铺天盖地的今天，也有一些骨感美女希望自己能够拥有诱人的曲线，丰韵起来，但是又没有合适的增肥产品来满足要求，所以只有依靠美食的力量了!可是该怎么吃才能达到理想的效果呢?不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷!#hzh_woman{... 2022-01-04
保健一日五杯冬日里的健康饮品
编辑热荐：四种食物让你吐气如兰早餐#hzh_woman{display:none;}一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。午餐水为了补充流失的水分，避免肾脏疲... 2022-01-04
保健常用维生素全面解析
☆维生素B1——如果大量摄取的话，可使忧郁状态的人有活力，使有心事的人心情平静。☆维生素B6——有助于在体内生成天然的抗忧郁剂，如多巴胺和肾上腺素。☆泛酸——可缓和压力。☆维生素C——减轻压力感的主要物质。☆维生素B12——有助于缓和易怒的情绪、改善注意力、增加活力及维持神经系统的健康。☆胆碱——传... 2022-01-04
保健喝汤的禁忌与误区
#hzh_woman{display:none;}喝汤的禁忌感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—3次为宜。喝汤误区取汤而弃肉：错!一般人... 2022-01-04
保健女人清晨最不应吃的三种食物
女人的身体很精贵，不是所有的东西都适合我们吃，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？#hzh_woman{display:none;}清晨最不应该吃的三种食物1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使... 2022-01-04
保健四种水早上起床不能喝
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。这四种水，早上起床不能喝。久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会... 2022-01-04
保健吃过期食用油可致身体产生臭味
老年人由于新陈代谢和内分泌功能紊乱，常有一些带有臭味的产物由汗腺和皮脂腺分泌出来，因此经常能在老年人周围闻到臭味。年轻人往往说老人不讲卫生。其实，老年人就是天天洗澡也难免有气味散发出来。#hzh_woman{display:none;}一项研究发现，不仅仅是老年人，即使是年轻人在特定条件下身体也会散... 2022-01-04
保健她112岁了她的养生“传家宝”
编辑热荐：十种营养食物睡前吃最好2007年2月1日，111岁的胡家芝在南京成功举办了她的剪纸作品展，并被授予“南京市文学艺术奖终身成就奖”。此时，她是全国年龄最大的民间艺术家。#hzh_woman{display:none;}胡家芝从10岁学习剪花样开始，一直剪到现在。她是一位艺术老人、健康老人、长... 2022-01-04
保健只需5分钟巧给三餐加营养
#hzh_woman{display:none;}很多人觉得，按时吃三餐，就算营养达标了，但其实，你只完成了60%。美国营养学畅销书《食物搭配》作者伊莱恩·麦琪博士指出，其实，人们只要花5分钟对餐桌上的食物作出小小调整，就可以获得那额外的40%的营养。只需5分钟巧给三餐加营养早餐：给粥加点“料”。牛... 2022-01-04
保健冬季健康饮食首选哪些食物？
到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。#hzh_woman{display:none;}据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等；蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、... 2022-01-04
保健美丽女人1日饮食7件事
编辑热荐：女人味你更需要这些食物#hzh_woman{display:none;}一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。... 2022-01-04
保健冬季饮食吃柚子有助女性养颜美体
冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。#hzh_woman{display:none;}冬天是吃柚子的大好时节吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现... 2022-01-04
保健多喝水就变水灵女人？错！
如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。#hzh_woman{display:none;}1、清晨慎补水... 2022-01-04
保健女人聪明饮食狂吃甜点也不胖
一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。#hzh_woman{display:none;}第一类：蛋糕、西点一想到提拉米苏和刚出炉的草... 2022-01-04
保健看豆腐的七十二变
春夏季吃豆腐最适宜，豆腐具有清热下火的功效。豆腐的做法很多，不同的餐馆有不同的做法，如粤菜常用豆腐来炖汤，川菜中喜欢把豆腐做成麻辣，东北人则喜吃凉拌豆腐。豆腐的做法五花八门，对食客来说，选择也多了。#hzh_woman{display:none;}豆腐炖汤：清热祛燥适宜春夏广东人喜欢喝汤，连豆腐也喜... 2022-01-04
保健健康乳房从饮食开始
据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用!#hzh_woman{display:none;}3、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。... 2022-01-04
保健四种食物轻松祛眼纹
众MM们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹了。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?快来分享下四种祛除鱼尾纹效果堪比品牌护肤品的食物吧!#hzh_woman{display:none;}【一根鸡骨】皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去... 2022-01-04
保健过春节，女性这样吃出健康
新春佳节将至，“吃”是人们过节不变的主题。可是在人们越来越关注健康的时候，“吃”与健康似乎有着越来越多的矛盾，对爱美的女性尤其如此。那么，过年我们可否吃出健康呢？编辑热荐：女人味你更需要这些食物#hzh_woman{display:none;}最佳饮食最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因... 2022-01-04
保健圣诞节最能制造浪漫的4道菜
过圣诞怎能没有温馨的圣诞晚餐?如果觉得外出就餐没有新意而且太过奢侈，那么不妨自己创意DIY，运用超市中可以买到的材料，巧主妇在家一样可以安排一顿丰盛又别致的圣诞大餐!#hzh_woman{display:none;}凯撒沙拉原料：培根3条、白土司面包2片，白煮蛋1只、romainelettuce1颗... 2022-01-04
保健黑巧克力适用于每一个人吗?
黑巧克力这种食品适合大多数人群，男女老少都适用。但是可能会有一些个体因为一些问题比较不适合。#hzh_woman{display:none;}因为毕竟它是一种高能量的食品。比如你有糖尿病，也不是说完全不能吃，但一定要跟整体膳食来结合，形成一种健康互补的饮食方式。我们知道营养学家有一个原则，即没有哪一... 2022-01-04
保健看你的碗里缺什么？
#hzh_woman{display:none;}——《你缺哪种维生素》调查结果公布人们不良的生活环境、生活习惯、饮食习惯等都可以造成营养元素的缺乏，身体会由于缺乏营养元素出现相关症状，本期调查《你缺哪种维生素》从人们不良习惯和普通人群常见营养缺乏症状入手，通过问卷分析出最高发的比例，以提醒生活在都... 2022-01-04
保健可以美白祛斑的薏米粥
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。#hzh_woman{display:none;}薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好... 2022-01-04
保健研究发现喝红酒益处多多
很多人知道，适量饮用红葡萄酒有助预防心血管和神经系统疾病，还能预防某些癌症。意大利科学家研究发现，红酒还有利于口腔健康，能够预防龋齿。#hzh_woman{display:none;}研究结果将刊载于《食品化学》期刊。阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼和同事研究红酒是否对牙齿具... 2022-01-04
保健什么颜色水果吃了瘦
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。#hzh_woman{display:none;}橘黄色水果橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、... 2022-01-04
保健 OL女性必喝的五种养生茶
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!#hzh_woman{display:none;}这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮... 2022-01-04
保健黑巧克力和健康关系密切
在公元4世纪北美洲的墨西哥，古印第安人将一种叫做可可豆的物质，通过简单而奇妙的加工炮制成各种能给当时的人们带来舒适口感的食物，那些组合和加工在如今看来简直非常之无厘头——比如加入辣椒、番椒、玉米粉或者其他闻所未闻的一些那些遥远的年代里不知名的香辛料，可想而知它当时的口感。#hzh_woman{dis... 2022-01-04
保健冬季吃火锅得注意什么
火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理……#hzh_woman{display:none;}第一道：吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡... 2022-01-04
保健女人身材走样多吃鸡和鱼
女人一上年纪，就容易皮肤松弛，身材走样。造成这种现象的原因何在？又该如何避免呢？近日，美国密苏里州华盛顿大学医学院和英国诺丁汉大学共同揭示了这一现象的真正原因。#hzh_woman{display:none;}这两所高校的研究人员称，与同龄男性相比，老年女性更不易保持自身肌肉，这主要源于男女对食物的... 2022-01-04
保健解决女人小毛病的饮食高招
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。#hzh_woman{display:none;}贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养... 2022-01-04

百奇健康网

> 新闻

> 保健

> 女人如何护肤远离痤疮烦恼呢？

女人如何护肤远离痤疮烦恼呢？

相关保健资讯推荐

热门保健资讯推荐

网友关注