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女人健康和睡眠方式有关

保健 更新时间:2024-04-28 11:44:15

  女人健康和睡眠方式有关 有不少人有不良睡眠方式,这些睡眠放松会破坏你的身体健康你注意到了吗?小编说女人健康和睡眠方式有关。>>睡眠中潜藏的疾病

  女人健康和睡眠方式有关女人健康和睡眠方式有关--带胸罩睡觉

  胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。

  女人健康和睡眠方式有关--带妆睡觉

  一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

  女人健康和睡眠方式有关--带饰物入睡

  一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

  可爱的女人们你常出现上述的睡眠方式吗?如果有不妨从现在开始改变吧。

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