女性“裸睡”究竟有多健康？-百奇健康网

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保健 ·春季年轻女性更易长痘痘
为什么春季容易长痘痘呢？因为气温的上升，使皮质分泌量增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出。于是，平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌，得到皮脂的“滋润”后大量繁殖，促生痘痘。一觉起来，脸上突然冒出了几个“痘痘”，南京市... 2022-01-04
保健 ·不要像弹簧一样的去工作
有些人是典型的工作狂，但是在人们这种思维方式的引导下，对工作是尽职尽责，但是我们不要去像机器一样的工作，不要像弹簧一样的去工作......弹簧是如何失去弹性的一心投入工作导致健康恶化的例子时有所闻，也就是俗话说的“积劳成疾”。由于现在人的生活步调紧凑，精神压力大，造... 2022-01-04
保健 ·保养警惕误踏入温柔陷阱
我们现在每个人都在进行很好的去关注，因为是保养对于人们来说真的是很重要，于是我们要警惕保养警惕误踏入温柔陷阱......追求美丽是每个女人努力的方向，但在追求的过程中我们常常会听信各种各样的说法，从而可能导致我们走进保健的误区。常见的误区有哪些呢？我们一起来看看就知道了。亲爱的MM们，下面这些错误你... 2022-01-04
保健 ·养心养肺养出百分百女人
我们说一个人美不美，首先要从他的身体健康说起。如果一个人有了良好的身体底子，那么即使外表不怎样惹人注目，也能够表现出一种朝气蓬勃的阳光之感；反过来说，即使一个人再如何美貌，身体却是虚弱一如黛玉，那么他的病态美始终也难以得到认同，就算真的美了，他自己能够感觉舒服吗？所以，我们通常说要养颜美容，第一步就... 2022-01-04
保健 ·面如桃花花开时巧养肺
海子告诉你，面朝大海，春暖花开。从今天开始，做一个幸福的人。喂马，劈柴，周游世界。而时间告诉你，面朝阳光，春暖花开。从今天开始，做一个健康的人。运动，养肺，调养身体。俗话说得好，“人活一口气”，这并不仅仅说出了志气之于人的重要性，也道出了呼吸系统对于人的健康的重要性。肺是我们... 2022-01-04
保健 ·你敢说在正确吃鸡蛋吗？
鸡蛋是既有营养而且是做法多种多样的，但是有几个人知道鸡蛋的科学做法呢？你敢理直气壮，你敢说在正确吃鸡蛋吗？煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，据有关专家说，煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能... 2022-01-04
保健 ·女人抓住男人心的秘诀
每个人都会撒娇，尤其是女性朋友，更是一种抓住男人心的好办法，但是怎么样才能更好的去利用这个资本呢？女人抓住男人心的秘诀，一起看看......撒娇是女人的杀手锏，一出手就会击中男人的死穴。再坚强勇敢的男人在女人的娇声嗲气中都会手足无措，骨头稣软，把所有的英雄气慨丢得一干二尽。女人只要把娇气软绵绵地撒在... 2022-01-04
保健 ·适合自己的方式才是最好
随着现在人们生活节奏紧凑，使得人们应该去寻找一些适合自己的解压方式吧，但是要知道适合自己的才是最好的......生活在这个现代化的社会，我们得到了许多方便，也获得了许多未曾遇过的压力。即使是被誉为最幸福的学生，也难逃压力的魔爪。不然，每一年都出现那么多的学生问题事件是为何而起，还不就是压力惹的祸。上... 2022-01-04
保健 ·缓解身心疲劳的出水芙蓉
疲劳该如何解决？爬山？游泳？食物？还是听音乐？不如做个出水芙蓉。下面，就跟着我先去看看这些生活中的休闲时刻，只要我们可以好好安排时间，就可以毫不费力地缓解你的亚健康了。节假日科学安排：当你劳累时一定要利用休息日对自己进行调整。休息日脑力劳动者，要尽量做户外活动；体力劳动者，要干一些轻松愉快的事；大学... 2022-01-04
保健 ·刷牙，定抓住这十分钟
刷牙，其实每个人都在进行，也许你会很疑惑，每天按时刷牙，但是还会得牙疾，到底是为什么呢？你要知道刷牙，定抓住这十分钟，这样才会事半功倍......很多人都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，却还是有龋齿。尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁... 2022-01-04
保健 ·千万不要再做这样的女人
作为女人是有撒娇的资本，但是你知道另一半喜欢什么类型的吗？要知道男人的心才能很好的去抓住对方的心，去很好的呵护两人世界......恋爱结婚是每个人必经的路，可是恋爱的道路是漫长的，如今流行的闪婚，不是每个人都闪得起。爱就要爱得起，为爱付出一切，可是往往在恋爱中的行为，往往伤害了周围的人。恋爱不是和对... 2022-01-04
保健 ·这样睡觉让女人老得快
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还... 2022-01-04
保健 ·敢说跑步机您在正确使用
在外面跑步会觉得很不自在，于是有很多人去选择用跑步机来进行锻炼，那么敢说跑步机在正确使用吗？存在着很多误区您却浑然不知......很多上班族因为时间以及工作的限制，平时很少有机会出外运动或者健身，所以，对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。对于他们来说，只需要买一台跑步机放在家里，就... 2022-01-04
保健 ·站养生桩需时刻谨记几点
站养生桩需要注意什么？有哪几点呢？是我们大家需要注意的，因为有很多人对这种方式不是很熟悉，应该是值得大家去关注的。站养生桩，不用费神寻经找穴，无需敲经打穴，不讲意守丹田，静静地一站、微晃，健康就随之而来。不但筋骨、气血、脏腑功能得到增强，连人的神意都能得到调养。不少练过养生桩的人，性格和气质都发生了... 2022-01-04
保健 ·女孩敏感的触觉部位在哪
女孩敏感的触觉部位在哪？你想不想知道呢？我想就是女人也对自己不是很了解吧，虽然身为女人，但是你敢说了解自己吗？我想你不会理直气壮的说出来，因为在这里面有很多的学问的......为什么女性触觉往往比男性更加敏感原因可能就在她们的手指上。16日出版的《神经学杂志》刊载加拿大科学家的研究报告指出... 2022-01-04
保健 ·看看室内比马路上还脏
其实室内污染也很严重的，不要认为你的房间里干净的，其实不然，房间里并不干净，看看室内比马路上还脏......什么是室内空气污染，就是有害的化学性因子、物理性因子和(或)生物性因子进入室内空气中并已达到对人体身心健康产生直接或间接,近期或远期,或者潜在有害影响的程度的状况。人们对室内空气中的传染病病原... 2022-01-04
保健 ·当心这些让越变越丑恶习
好的习惯很重要，但是恶习不要去提倡，我们应该很好的去看待这种问题，同时要当心这些让越变越丑恶习，防范于未然......女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢下面的1... 2022-01-04
保健 ·一定要知道这些会更健康
作为女性朋友知道一些关于自己的生理常识是很重要的，在这里应该是很好的关注吧，我相信一定要知道这些会更健康......1、“她”在出生前四个月就已经形成了胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么&ld... 2022-01-04
保健 ·最易让女人变老生活坏习惯
女人们总还是残存一丝希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女... 2022-01-04
保健 ·为何总是甩不掉黑眼圈
也许很多人都在为了黑眼圈烦恼呢？但是你知道是怎么形成的吗？知道了形成因素我相信是很容易的，也就不用再为为何总是甩不掉黑眼圈而烦恼了......很多女孩子都不理解，为什么好端端的脸上总是有黑眼圈的烦恼，不仅看起来影响美观，而且让整个人都显得怏怏的没有精神，更可怕的是医生说可能是身体内有疾病的体现。这到... 2022-01-04
保健 ·15个征兆助你长命百岁
人生在世，短短几十年，死亡总是让人最为惧怕，从古至今，有无数的人在追寻着长命百岁的秘方，却很难成功，其实并不是是那些丹药和补养品就一定能成为一个长命百岁的人，今天小编教会大家15个长命的征兆。1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几... 2022-01-04
保健 ·为你的春季养生打好地基
春天是万物复苏的时节，在这个时节为自己的身体打下一个好的地基，那我们在接下来的三个季节里就不会就不会为了养生那么的辛苦了。那么春天我们究竟要怎么为自己的养生健康打下“基础”呢？春季养肝春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新，生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，... 2022-01-04
保健 ·给你五点忠告保持少女
也许很多时候会给你一些很好的去关注的问题，忽视了一些日常的忠告，少女是人们所期待的这点吧，人们应该去重视吧，给你五点忠告保持少女……少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。一不... 2022-01-04
保健 ·春季养生记住六个“不”
俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于... 2022-01-04
保健 ·熬夜晚睡让你寿命在骤减
在现在紧张的生活节奏中，人们也许养成了一种熬夜的习惯，但是你是否知道，熬夜晚睡让你寿命在骤减......睡觉到底有多重要，可能每个人的体会不同。小南的身体常常不怎么样，常常容易生病，找遍京城很多有名的医生，包括中医和西医，都治不好她的病，小南的工作性质，总要熬夜，这样的状况神仙也救不了她。如果小南不... 2022-01-04
保健 ·拒绝丑小鸭忽变白雪公主
美白是很多女性朋友希望拥有的，白皙的肌肤，但是不能去一味的推崇，于是有了大家的关注，现在交给你一些方法，拒绝丑小鸭忽变白雪公主......谈到黑色素，大多数人都认为它是美白历程上的一大绊脚石。尤其是女性，除了偏爱小麦肤色的朋友们，几乎都闻“黑”色变。黑色素到底是什么？它真的有... 2022-01-04
保健 ·哪些小习惯让女性显年轻
保持美丽年轻的容颜是大多数女性的梦想,时间不可能停滞,所以我们就只能减缓衰老了,那么生活中的哪些小习惯能让你减缓衰老呢想抗老，高级产品当然重要，但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻5岁何乐不为呢抗老习惯一：坚持科学合理膳食对于抗衰老而言，科学合... 2022-01-04
保健 ·早上喝凉白开会中毒吗？
在有些人看来是早上会喝凉白开，但是要知道因人而异的，不要去一味的盲目跟从，早上喝凉白开会中毒吗？于是引起了大家的疑问，但是应该很好的重视......下面我们说喝，从最基本的喝水开始。很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。您觉得怎么喝比较合适？并且，你觉得这... 2022-01-04
保健 ·不要把你的双胸藏起来
驼背驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。 2022-01-04
保健 ·出汗多少可解读你的恶疾
汗味也许是很多人厌恶的，甚至是不希望出汗，其实不然，出汗也从某种程度上说明了你的健康状况，可以从汗的多少来体现出来，出汗多少可解读你的恶疾......出汗是健康的标志。然而，人能不能出汗，却预示着病情是否康复。例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。人的身体分... 2022-01-04

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