大便有白色黏稠物是什么引起的-百奇健康网

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健康九九寿谚歌
九九话长寿，古今谚语多；健康九十九，保健要持久；老遇好时光，寿逾九十九。知足又长乐，遇事少烦恼；宽宏又大度，快活能长久；小事宜糊涂，寿逾九十九。健康保长寿，饮食最重要；每餐少一口，蔬菜餐餐有；多素少饮酒，寿逾九十九。健康见秘诀，运动第一条；饭后百步走，胜吃灵芝草；勤动手足脑，寿逾九十九。卫生保健康，... 2022-01-04
健康养生三字歌
说养生，大道深，要紧处，养心神。养心神，莫拘形，行坐卧，常持静。持静法，先去烦，去烦法，莫若“理”。以理解，以理去，心平定，自然静。强静坐，强去烦，走火魔，伤神智。养神智，勤用脑，多诵读，善思考。和七情，睦家庭，求可得，喜小成。早早睡，睡得深，好睡眠，养精神。和风日，三五友，棋牌钓，海阔空。真恬澹，... 2022-01-04
健康如何帮老人解心烦
如果老人身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。“自我对话”的目的，是帮助自己对不合逻辑、不合理的思想保持自觉。譬如：把一件小事情看成了天大的事情时，你就对自己说：“这件事情并不重要，也不复杂，不用老惦记着”；对某些事物充满疑虑... 2022-01-04
健康将谓偷闲学少年
邻居牛老伯97岁，鹤发童颜，精神矍铄。一日闲谈，向他请教养生之道，他笑笑，随口吟出北宋名家程颢的诗———云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。好一个“将谓偷闲学少年”!想起平时牛老伯整日乐呵呵的，常和孙辈们逗笑嬉戏，像个老小孩。这可贵的“童心”，不正是他健康长寿的秘诀吗!纵... 2022-01-04
健康老年人怕冷适宜喝茶吗？
据负责此项研究的美国健康协会专家罗伯森教授介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1/3，持续一个月以后，测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。研究还发现，这些被调查的老年人70%都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物质，本身就会消耗人体内的铁元素... 2022-01-04
健康体胖老人宜多食空心菜
空心菜含有丰富的膳食纤维，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜的蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。同时，空心菜还属于碱性食物，食用后可降低肠道的酸度，可预防老年人常见的肠道内菌群失调，对防止癌症也有一定作用。在日常饮食中，老年人只要身体舒服，可以适... 2022-01-04
健康拈来笑联为良药
旅游时，曾从一些寺院抄得几则笑联，每遇烦心之事，屡读屡觉顺心，不失为清心良药。四川乐山凌云寺联：“笑古笑今，笑东笑西，笑南笑北，笑来笑去，笑自己原本无知无识；观事观物，观天观地，观日观月，观上观下，观他人总是有高有低。”云南昆明华亭寺联：“青山之高，绿水之深，岂必佛方开口笑；徐行不困，稳步不跌，何妨... 2022-01-04
健康新鲜香茹的保存秘诀
香茹的保存方法其实也很简单。只要将新鲜的香菇放入保鲜袋，挤去空气，放进冷冻室冷冻一夜。第二天拿出来时发现香菇已脱掉水分，而保鲜袋上留着密密的小水珠。这时，把香菇拿出来，用纸片吸掉香菇表面的水分之后，装进另一个干净的保鲜袋，重新放入冰箱保存。这样处理之后，新鲜香菇就变成可以直接烹饪的冻干香菇了。 2022-01-04
健康老年夫妻必知的几大相处之道
>>>更多精彩：公开夫妻两人白头偕老的秘决相互体贴老年人随着年龄的增长，生理和心理机能逐渐衰退，自理能力也随之减弱，这就需要在生活上有人照应，而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务，关怀彼此的衣食住行，平时要尽可能多一些时间与老伴在一起，尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应如... 2022-01-04
健康保健诗三首
欲于健康人长寿，酒肴少食勿贪求。荤少素多和脾胃，盐少酸多血管柔。天然水果可增寿，甜食可口休过头。细嚼慢咽不暴饮，古训当歌不忘喉。锻炼流水不腐动多活，早起早睡勿恋床。安步当车多行走，着衣洁舒不求奢。常与阳光乐为友，吟诗唱歌壮心阔。如能坚持身体好，期颐童颜笑带窝。逐欢莫道人生苦梦短，轻名薄利心自宽。生逢... 2022-01-04
健康自创保健诗
搓脸焕发容光一老汉，缘何白发尚童颜，亏他双手常搓脸，面润无纹去雀斑。梳头宜常十指自梳头，有助消疲醒脑球，岂止效能防秃顶，迟来白发是功酬。 2022-01-04
健康人有十乐
我国清代名画家高桐轩，年高寿长。他所著《十乐》对后人很有启示作用，摘录如下：耕耘之乐伏案一日，把锄半天，既享田家之乐，又能健壮身体；既不忘耕耘之劳，又有秋收丰食之望，何乐不为。把扫之乐把帚扫地，洗桌净几，弓身举手之劳，则尘垢顿去，地净窗明，精神一快，乐趣即寓其中。教子之乐教子以诗文书画，能以之自立，... 2022-01-04
健康亲友去世老人别太伤心
和往常一样，张大爷一大早就提着心爱的鸟笼到小区公园遛弯。他径直来到自己的“地盘”，等着平时最谈得来的老刘和老李。不久，老刘拎着鸟笼出现了，走路却不像平日那样爽利。他沉痛地告诉张大爷，老李昨晚突发心脏病，没抢救过来。张大爷简直不能相信：人就这么没了?昨儿不是还好好的!接连几日，张大爷精神状态一落千丈，... 2022-01-04
健康给老伴做保健慢慢来很重要
我今年77岁，妻子比我小三岁，有多种慢性病，伴有精神障碍。她非常固执，很难改变。为了她的健康，我一直在帮她改变不良生活的方式。几十年的经验表明，越是强迫她接受意见，她越有逆反心理。只能耐心地和她平等协商，还要哄着她。用事实说话，让事实证明是非。有时还要反复验证，才能从根本上改变她的做法。而且不能秋后... 2022-01-04
健康淡水鱼去腥味小绝招
淡水鱼生长在池塘或者河里，所以有时会带着一种土腥味，把这种土腥味去掉，淡水鱼就可以做得很鲜美了。1.杀淡水鱼时，要将河鱼的血液尽量冲洗干净，烹调时，再加入葱、姜、蒜等调料，土腥味基本上可以去除掉。2.25克精盐兑2500毫升清水，把活鱼泡在盐水时，一小时后，土腥味就可以消失。如果是死鱼，需放在盐水里... 2022-01-04
健康冬季适当改变“饮食规律”
在寒冷的冬季里，人们由于很少外出活动或是锻炼，所以消耗的热量并不是很多，随之而来人们的食欲也就相应的增强了。这是因为在冬季的时候也要适时的调整一下饮食规律。专家介绍说：冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。妇女在冬季应增加无机盐和维生素的摄入，尤其是钙和铁应有充分的供应。... 2022-01-04
健康自治便秘
便秘是指大便干燥不通、排便间隔时间延长，或想大便而排出困难。以下3种食疗方法对便秘效果不错。菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。猪血汤用料：猪血250克，鲜菠菜500克。制法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入... 2022-01-04
健康警惕老年人因便秘导致意外
便秘是常见病之一，几乎人人都有过，并不会引起多大的重视或特地去治疗它，可是你们知道便秘也会让死神降临吗？要知道，相声大师马季就是猝死在厕所里的。当然，虽说会有导致死亡结果的可能，但大家也不必对便秘过于恐慌，因为便秘并不是死亡的主因，只是一个促因，平时生活中多注意，特别是老年人更应该提防，这样的猝死是... 2022-01-04
健康婚姻诗联集趣
学者赵元任夫妇庆祝50年金婚时，夫人杨步伟女士赠诗：争争吵吵五十年，人人反说好姻缘。元任欠我今生业，颠倒阴阳再团圆。赵元任读罢，即兴回赠一诗：阴阳颠倒又团圆，犹似当年蜜蜜甜。男女平权新世纪，同偕造福为人间。有则招婿喜联：婿是儿儿是婿两全其美；媳为女女为媳一世风流。新郎是木工，新娘是裁缝，有人送喜联：... 2022-01-04
健康患病老人的散步姿势
为了保持身体平衡，老年人在散步时要有正确的散步姿势。体弱的老人在散步时最好拄个拐杖，拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。此外，不同的老年人，散步的姿势也有所不同。1.肥胖者散步时，可适当将散步的时间、距离拉长，并将运动量加大些。最好坚持每天散步2次，每次一个半小时。散步时可适当走快... 2022-01-04
健康关注：更年期妇女的“性福”生活
日前发表的一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查1表明：处于更年期的中国妇女仍保持较高频率的性生活，但是超过三成的更年期妇女在性生活中遭遇不适。该项调查同时指出，当遇到性问题时，仅有7％的妇女寻求医生的专业帮助。2指出，有64%的妇女报告有性欲低下、回避性行为等性生活方面的症状；而另一项2006年发... 2022-01-04
健康保健歌谣
一、摆位健康摆在第一位，静心调养要学会。乐观勤动心态好，岁岁平安最宝贵。二、适度喜怒哀乐要有度，生老病死别发怵。功名利禄莫伸手，万事适度青春驻。三、会养酒色财气四不贪，六个七八要做到。七八杯水要喝够，七八里路要走好。七八饭菜别太单，七八成饱要记牢。七八小时睡好觉，七八挚友常聊聊。四、找乐烦恼自己找，... 2022-01-04
健康炎炎夏日老人房事要注意的事项
区计划生育服务站的医生说，老年夫妻在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。医生表示，夏天，人们常常大汗淋漓，这时是不宜立即过夫妻生活的。应... 2022-01-04
健康多“情”使老人长寿
友情多广泛一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些忘年朋友，与他们经常聚聚，或搞一些力所能及的文体活动；或品茗对弈；或在大自然的怀抱之中去领受山光水色的恩泽；或与忘年朋友交流思想，倾吐心声，汲取青春活力；或三五知己聊天侃大... 2022-01-04
健康聊发少年狂
有一次，电视台记者采访一对年逾八旬的金婚夫妇，问为何能保持青春的活力？置身于布娃娃、小狗、小猫等玩具的童话世界里，手里握着一只绒布娃娃玩具的老妇人满头白霜，却精神矍铄，她爽朗地回答：“一个人只要保持一颗童心，就能永葆青春活力。”老年人保持一颗童心，不仅能沟通自己与儿童的感情，而且对自己活得轻松愉快，... 2022-01-04
健康文章是老婆的好老婆是自己的好
“蚁堂”是黄苗子先生的书斋名，但我无从知道苗子先生以此为斋名的典故，是书斋如蚁穴之窄小，还是人如蚁蝼之卑微？或是先生自谦之间，也许兼而有之。10年浩劫时，苗子先生被人“幽”于一隅，他没有负隅顽抗，在每日一小时“放风”时间内尽情找乐。他发现潮湿的围墙内常有蚂蚁出没，便“阴谋阳谋尽出”，先置一小块窝头于... 2022-01-04
健康警惕：老人不宜喝纯净水
因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的... 2022-01-04
健康老年人体力较差视听力下降出行须注意保...
中国医药网老年朋友出远门走亲访友，由于体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅行时，更要注意保健。老人易疲劳且不易恢复，旅途中要有充足的休息和睡眠；若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。长时间步行游览时应随时坐下小憩。老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带够，以便随时增减... 2022-01-04
健康保健洗脚歌
健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。每晚热汤洗足眠，倒床不复闻鼓角。脚为全身柱基石，诸经通会脚趾梢。大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身。第四趾节通胆经，能治便秘和肋痛。小趾归属膀胱经，可医各种尿道症。肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。古云脚为心之泵，常洗勤揉益身心。春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱。夏天热水勤洗... 2022-01-04
健康老年人生活“三大禁忌”
“失落伤感”是老年人健康之大忌。这种“失落伤感”尤以曾经担任过社会重要“角色”的离退休老同志为甚。由于“角色”的轮替，权力的转移，“门可罗雀”代替了昔日的“车水马龙&r... 2022-01-04

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