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保健男人补肾“姜”来助阵
脸颊的颜色体现肾脏健康人小的时候，女子在7岁以前，男子在8岁以前，甚至有些女孩子到了14岁，男孩子到了16岁，这个肾脏色部的颜色和周围的颜色基本上是一致的，也就是红黄隐隐，明亮、润泽、含蓄。随着人步入中年，结婚之后，这个颜色就和周围一样变成了明亮润泽的红色。老年的到来的时候，这个部位又会逐渐出现淡淡... 2022-01-04
保健阳气不足怎么办男人壮阳把握2穴
男科穴——关元对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。治疗病症：主要用于治疗元气虚... 2022-01-04
保健这么睡觉让男人更健康长寿
睡眠是决定一个人身体健康与否的一个重要标准。最近有一则新闻引起广大男士的注意，日本媒体称，日本老人木村次郎右卫门以115岁高龄获吉尼斯世界纪录认证，成为“世界最长寿的男人”。木村次郎右卫1897年4月出生，今年115岁，他共有14个孙子孙女、25个重孙重孙女，13个玄孙玄孙女... 2022-01-04
保健男人打鼾是可以避免的
打鼾的原因主要是生理老化、肥胖、鼻咽不适所致，我们先从原因出发找对策。以下措施只针对轻度打鼾患者，如果你已经鼾声轰顶，那么一定要去医院接受治疗。1、先减肥再说肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、... 2022-01-04
保健好男人补肾远离八大误区
误区一、补肾保健品暗示能“壮阳”最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些... 2022-01-04
保健 4习惯影响男人生殖健康
嗜烟酗酒，患功能障碍从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男... 2022-01-04
保健按摩6地方让男人更威猛
1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾... 2022-01-04
保健熬夜不喝水6恶习让男人老的快
让男人加速衰老的六大"元凶"1.烟不离手美国研究人员从患有肺气肿的吸烟者那儿采集了肺细胞。结果发现，这些细胞中缺乏一种蛋白质，而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。吸烟会减少体内有修复能力的蛋白质含量，让人更易衰老。因此，长期吸烟的人会头发花白、皮肤变薄，声音沙哑，看上去比实际年龄要老很多，... 2022-01-04
保健是什么让中国男人的寿命低于女人寿命
心脏：男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。皮肤：相当多的男人... 2022-01-04
保健男人养生保健的注意事项
男人不能太疲于工作，有时也要给自己放松、放松。身体是革命的本钱，没有好的身体，一切都免谈。所以男人要注意自己的养生保健。那男人养生保健需要注意些什么问题呢?下面就来具体的了解一下。一、还是不抽烟为妙吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠... 2022-01-04
保健男人多做“小动作”肾虚轻松搞定
“小动作”远离肾虚——打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。经常运动可以防止男性肾虚，另外，中年男性朋友如果进行适当的运动，比如跑跑步那样对远离肾虚、阳痿早泄有一定的好处。“小动作”远离肾虚&mdas... 2022-01-04
保健踮脚小便强精壮肾防早泄
小便时踮起脚尖，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。如果男人们能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，连续一个月或半年左右的时间，便能达到很好的强精又健身的作用，若患有慢性前列腺炎... 2022-01-04
保健长期劳损3因引起男性腰疼
专家表示男性的腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。腰疼的3大病因：腰肌劳损——腰肌劳损是一种慢性病，... 2022-01-04
保健导致男性不育的6因素
社会在进步，文化在发展，很多男性朋友为了适应时尚潮流，都做起了“潮”男。可是很多“潮”行为，对身体健康其实是有害的。下面就来介绍会导致男性不育的6个因素。一、常穿紧身裤子紧身细腿铅笔裤现在成了“潮男”的必备。殊不知，过紧的牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。... 2022-01-04
保健缺水憋尿6事最损男性肾健康
西医认为，肾脏负责人体代谢，中医认为肾是男人活力之源，作为内脏中非常重要的一部分，肾脏也有它害怕需要回避的事情，下面我们就来为男性朋友介绍肾脏最怕的六件事，男人记得要回避这些事情哦!为什么有一些人会得上肾脏病?其实这与日常生活习惯与方式有着密切的关系。在日常生活中，一定要注意保护肾脏，有哪些方法可以... 2022-01-04
保健小小细节便可保存男人的性能力
保持良好的性能力是每个男人的心愿。但随着年龄的增长，身体的衰老，总会有些不尽如人意的情况出现。为此，美国“MSN健康”网从多个方面支招，帮男士留住性欲，提升性健康。缩减腰围。研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，... 2022-01-04
保健男性养生小米补肾有奇效
“五谷”是指古代所指的五种谷物，这都是健康的粮食类食物，其中对于男性健康最强效、补肾的食物功效好就数小米最高了!今天我们就来为男人们介绍补肾功效最强的小米，希望让您的肾更加的强健!>>>男人发质揭秘肾脏健康五谷当中小米的补肾功效最强明代名医李时珍就曾经说过：粟(小米)之味咸淡... 2022-01-04
保健男性朋友需注意的6个事项
男性朋友要懂得自我保健，尤其是年轻的男性朋友，要懂得保护好自己的生殖器官。如不要天天穿牛仔裤，因为经常穿牛仔裤对精子的形成会不利。下面就来具体的介绍一下男性朋友需注意的6个事项。一、忌天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜... 2022-01-04
保健健硕身材男人如何练就漂亮腹肌
一、腹肌训练要注意什么?饮食：你可能拥有世界上最壮观的腹肌，但如果它们被脂肪覆盖着，就没有人能知道。记住，没有食物肌肉不会增长，但过多的食物将增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们。那你就应该检讨自己的饮食了。频率：我隔天练一次腹肌。尽管多数人每周只练三次。数量：虽然许多人一次做上... 2022-01-04
保健男人身体是否阳虚梦境透露玄机
梦蕴藏着诊断疾病的信息加菲尔德博士通过研究发现，分析梦境可以帮助诊断病情、制订治疗方案。确认并解析梦中特殊场景，可知身体哪个部位出了问题;尝试梦一些以前曾梦见过的不健康景象，并将它们转化成健康景象;写下或画出噩梦中的场景，也可以写日记记录梦境，以帮助消除噩梦带来的困扰。通过辨析梦境，经常可以发现一些... 2022-01-04
保健男性“吃醋”4行为结果各不同
“吃醋”也是技术活关于“吃醋”，在两性相处中可是个避不开的话题。要是你能看出来她到底希望你是真嫉妒还是装吃醋，这可得下功夫。其实女人并不会希望自己的男人每天泡在醋坛子里，她们只是想撒撒娇让你逗逗她罢了。逗她玩儿要是你在街上随便找到一个女的，问她&ldq... 2022-01-04
保健不同类型虚男补肾食补大不同
肾虚的男人如何补?肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男... 2022-01-04
保健千杯不醉9招不伤男人身
1.饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。2.空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。3.不要大口猛喝要慢... 2022-01-04
保健双节当心娱乐过度猝死
男子打麻将时猝死据了解，昨晚7时左右，位于铁西区兴工南街南六马路至南七马路附近路段一家麻将馆内，一位顾客在里面打牌时，突然昏倒在麻将桌上，随后牌友们迅速拨打120求助。120急救中心赶来现场，发现该人已经停止呼吸，难以再抢救恢复。附近店铺店主回忆，大概7点多钟，周围忽然很乱，很多人嚷着说有人死了，过... 2022-01-04
保健男人前列腺六“死对头”
一怕饮食不节。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引前列腺炎或加重原有病情。二怕受凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发... 2022-01-04
保健豆腐会破坏纯爷们的精子
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会... 2022-01-04
保健每天简单3招加强男人性功能
其实男性要维持出色的“作战”能力，首要的是养成良好的生活习惯，以下推荐“一日三式”锻炼法，简单易上手。男士们若能持之以恒，形成早午晚后练习的习惯，必能收到良好的成效。一、起床后：打个哈欠。健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控... 2022-01-04
保健对男人好的食物冬季美食
一、绿茶：绿茶能防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等;另外，用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙，还能预防心脏病。二、三文鱼：三文鱼含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞，也可预防脑部老化，例如老人痴呆症;此外，它还有降低胆固醇的作用。三、菠菜：菠菜中含有大量的铁质及叶酸，可防治血管疾病及心脏病... 2022-01-04
保健男人这些身体信号灯警报你肾不好了
不想吃不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。>>>五黑色美食养肾效果很给力没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的... 2022-01-04
保健男人健康饮食必须从年轻时候抓起
20―35岁含镁食物促生育这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”：富含维生素A的食品要适量：维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生... 2022-01-04

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