老想吃酸的是什么原因-百奇健康网

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健康适度增压，生活更美好
“老伴走4年了，周围人劝我想开点，没了照料他的压力，可好好歇息，可我生活状态却在恶化。”15日，吉林长春西城国际小区74岁的王舒和记者谈到，由于不适应当前闲适的“无压”生活，一度有轻生念头，希望有人帮她出出主意。退休了没了工作压力，孙子大了没了照料压力……很多人本以为能闲下来休养了，谁知突然而来的“... 2022-01-04
健康多做几件事增寿20年长命百岁的10个...
健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“觉... 2022-01-04
健康这10条件人生建议你一定有用
从一位90岁的长寿老人临走时留下的遗物中，人们发现了她用人生最后的两年半时间，记下了她的长寿秘诀和老人人生智慧。下面小编精心挑选总结出了10点，希望可以和大家分享。1.别老想着过去。不论现在正在经历着什么，你要铭记，风雨过后就能看到彩虹。只要尽力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就让老天决定吧。只有学会... 2022-01-04
健康 “长寿超人”的长寿秘诀
怎么成为“长寿超人”：成为“长寿超人”并不完全依靠基因如果你的妈妈或爸爸活到了95岁，那么恭喜你，你已经有一半希望能够成为“长寿超人”了。但基因只是长寿的一个非常小的部分。波士顿大学公共卫生学院的研究人员发现，86岁以上的人当中，基因的因素只占到20%-30%。剩下的主要取决于你的生活方式。“长寿超... 2022-01-04
健康老人保健每天摸摸5个部位
高血压、脑梗等已成为威胁老年人健康的重大“杀手”，其实，日常通过检查身体的一些表征，就可以自我发现疾病的潜在征兆，达到早预防、早发现、早治疗的目的。下面和小编一起来看看具体哪些表征是心脑血管疾病的前兆吧！摸耳垂日本研究发现，随着年龄增长，动脉硬化程度也在增加，其中，耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也较重。... 2022-01-04
健康打乒乓球竟这么好！99%的老人不知道
乒乓球是一项全身运动，对于糖尿病患者来说，运动强度和运动量很适合，对改善血糖和血脂也有一定的帮助。东南大学附属中大医院内分泌科运动师刘莉莉介绍，打乒乓球表面上看是上肢的运动，但对步伐的要求是很高的，是不断移动的过程，这种有氧运动和力量练习相结合的方式有较佳的控糖效果。糖尿病患者打乒乓球时，大脑短时间... 2022-01-04
健康被迫享清福闲出一身病
“儿女太孝顺，啥也不让我做，心累！”26日，现居湖北武昌古田二路、68岁的胡书彧（音同玉）跟记者抱怨。胡书彧的烦恼也许让人觉得矫情，然而采访中，不少长者表示，自己也被子女太过孝顺的“甜蜜负担”所累。倾诉：“享清福”就像关监狱前不久，胡书彧因“子女太孝顺”去找社区帮忙调解，还被工作人员笑话为“炫耀”。... 2022-01-04
健康该选择什么样的肉是最好的
在日常生活中，大家都希望老年人可以健康的生活，所以经常给他们吃一些好的东西，比如是肉鱼虾，但是对于中老年人来说，要注意肉食的选择，而且，也要注意些少吃一些高脂肪的食物，避免造成更多影响，那么，中老年人吃哪些肉最健康？不同肉类所含的各种成分因不同的动物差别很大，例如，瘦猪肉中脂肪含量为20%-30%，... 2022-01-04
健康人到老年也可以性致不减
性，是人的最原始的快乐源泉。很多人认为，随着年龄增长，老年人对性的渴求也在下降。这实在是个误会。事实上，老年人对性也有渴望，但由于生活及心理方面的因素，老年人的性生活也总会遇到各种各样的问题。问题一：自己有需求，老伴却拒绝发生指数：★★★★男性的生育能力几乎是没有年龄限制的，如果一个男性老人健康状况... 2022-01-04
健康不花钱就能变年轻的方法，你知道吗？
变年轻，不一定要微整形，不一定依靠玻尿酸，日积月累的好习惯就可以做到！日前，美国《神经学》周刊发表的一项研究称，运动可以减缓大脑衰老，最多可年轻10岁。事实上，综合国外权威研究发现，能让我们变年轻的习惯还有很多。经常运动，让大脑年轻10岁尽管知道运动有诸多好处，坚持仍是难题。如果告诉你，运动可以让你... 2022-01-04
健康春夏交替，超强免疫力揉出来
四五月正值春夏换季时节，天气频繁多变，忽冷忽热，身体也随着天气变化出现一些波动。老年人通过一些轻柔的按摩运动，能增强抗病免疫能力，养出好身心。【按揉甲状腺】动作要领：先以右手中间三指按揉喉结左侧甲状腺3分钟，再以左手中间三指按揉右侧甲状腺3分钟，最后以右手拇指及食指捏喉结处，按揉3分钟。功效：甲状腺... 2022-01-04
健康老人讳疾忌医：上医院就等于“乱花钱”
老人体弱，身体不舒服总是再正常不过了，但是作为子女的我们心急如焚，可恨自己不是医生，并不能帮上什么忙，所以只能带上老人去医院，图个安心。但是大多数老人是讳疾忌医的，这就让子女们很不解，明明不舒服，硬是逞强。其实，老人不愿意去医院并不是逞强，而是他们对生病有着自己的看法。上医院就等于“乱花钱”现在的老... 2022-01-04
健康引起高血压有什么原因
我们需要注意高血压这种疾病的发生，有很多的人因为高血压深受影响，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活当中，要注意调节自己的血压情况，而且要注意这种疾病的引发因素，不要抽烟，不要喝酒，是什么原因导致老年人患上高血压?引发高血压的重要因素：1、性别、年龄与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较... 2022-01-04
健康写作是老年人晚年养生的良方
写作，“甜蜜的晚年事业”美国普林斯顿大学的帕姆.缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔.奥鹏西默博士通过一项联合研究发现，做笔记可提高记忆力和理解能力。而《城市的故事》一书的作者、英国作家约翰.里德也曾说过，写作本身就是一项非常好的养生保健活动，能够帮助人们更清晰地思考，增强学习能力，还能缓解负面情绪... 2022-01-04
健康这样改善记忆力能预防老年痴呆
近日，英国“生活黑客”网介绍了6种改善记忆力的妙招，能在一周内起效，坚持练习，增强大脑的认知功能：1.定位寻找家中的常用物品。每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负... 2022-01-04
健康百岁老人的长寿秘诀：子女的爱最重要
朱天表老人是个知识分子，早先毕业于浙江大学机械系，后来又到铁道部天津物质办事处工作。老人平时爱好看书、看报、摘抄、听京剧等等，老人思维非常清晰，记忆力也很好，非常关心时事政治。现在和闺女姑爷住在一起，他们特别孝顺老人，两个人也都是知识分子，女儿朱梅白说：“每个人都有老去的那一天，关爱今天的老人就是关... 2022-01-04
健康爬楼梯膝盖会痛？3原则舒缓关节炎不适
每次一变天，膝盖就隐隐作痛，尤其是爬楼梯时，症状更是明显？《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友问到：「爬楼梯就膝盖痛该怎么办？如何保养？」引发网友关注。对此，专家表示，除了寻求专业医师看诊协助外，更应谨记3大调理原则，从生活保养做起！关节疼痛别轻忽！恐是退化性关节炎作祟台湾“预防保健协会”理事长... 2022-01-04
健康老年人什么时候喝牛奶能达到最佳补钙效...
老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢？牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。老年人喝牛奶不宜过量牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择... 2022-01-04
健康记忆越来越差大脑防衰只需6招
有研究显示，人到40岁以后脑细胞数会减少，所以脑反应就会变慢，相应的记忆力也会变差，这也是很多老年人患老年痴呆的原因。但是也有不少40岁以上人群的记忆甚好，这都跟好的生活习惯有关。想要延缓大脑衰老，一定要学会这6招。远离烟、酒。这些是造成大脑衰老的危险因素，特别是酗酒，对记忆力的损伤非常严重，老人应... 2022-01-04
健康老人读书可防痴呆谨记四个要点
但是，老人读书也要注意以下四个要点，千万不要因读书影响健康。老人读书要注意什么？1、每日一读。读书能增长自身的知识，提高修养，老人经常读书，可多思考，这样能让大脑经常处于活动状态，动得多了脑子自然也就灵活多了。但是老人读书时一定要选择安静我环境，太过吵闹对老人的视力和听力都会有损伤。老人读书要注意什... 2022-01-04
健康老人怎样挑选足浴盆
老人怎样挑选足浴盆现在的老年人对保健养生这方面比较注重,保健养生需要从脚开始,足浴是养生的好方法,那么老人怎样挑选足浴盆?1、功能简单在功能上边老年人用的不要功能太多,一般来说老年人不会像年轻人一样需要那些有些花哨的功能,他们需要的仅仅可能是足浴盆的最基本功能,恒温加热和定时功能,在配上一个遥控器,... 2022-01-04
健康告诉你跑步到底有多好
跑步是很多人都会选择的运动方式，近日美国健康健身网站载文，总结了除减肥之外跑步健身的九大好处，美腿增寿，下面和小编一起来看看吧！1．增强免疫力。多项研究表明，跑步等适度运动可提高机体的免疫功能。但《美国实验生物学会会刊》刊登加拿大和欧洲科学家联合完成的一项新研究提醒大家，跑步一定要在适度的范围内，过... 2022-01-04
健康老人饮食要注意什么？
吃饭是我们每天必做的事，老人也是一样。而老年人体弱，因此在饮食方面更应该多加注意，均衡营养是主要的，更重要的是要记住以下六点。要软。老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃软不吃硬”，所谓“硬食”，除了指坚硬的果实类物品外，还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类的不好消化的食物。要淡。老年人不宜吃太油腻的食物。淡... 2022-01-04
健康百岁老人克拉昆的长寿秘诀
克拉昆(AgnesKluckhenn)出生于1909年，原本是英国苏格兰人，现住在澳大利亚墨尔本南部街区，老奶奶近日刚刚过完107岁生日，当地人们都亲切地称她为“南希奶奶”，目前她是当地年纪最长的居民。她表示自己原先很爱喝威士忌，但是真正让她长寿的秘诀是玩拼字游戏和读书。她说，“我没结婚之前的姓氏是... 2022-01-04
健康这些事想通了并不丢脸
“想一想，觉得自己以前的观念很可笑。”5日，广西南宁太阳社区82岁的刘元与记者分享自己的机构养老体验。刚开始子女送他住养老院时，刘元觉得很丢脸，但住了3年他却爱上这里，且不愿回家。传统观念作祟，生活中有些事让一些长者感觉丢脸，但以下的3位却作出了不一样的判断。问：住养老院没面子？刘元答：（×）“送我... 2022-01-04
健康老人为什么总说往事？怀旧过度影响身心...
人都是有怀旧心理的，但是在平时我们很少提及，只会遇到一些跟以前的事和人有关的，我们才会想起。而老年人很喜欢怀旧，他们总会想起过去的人和事，有时激动万分，有时顿感伤感，这会有损老人的身心健康吗？老人怀旧实际是一种“回归心理”老人在现实生活中总喜欢向别人诉说自己以前的英勇事迹，他们会沉浸于过去的加快中，... 2022-01-04
健康水果和人一样都分体质的我们需要找出适...
水果，分为寒热温凉。人的体质，分寒热虚实。吃水果需要根据自己的体质来挑选，我们一起来具体了解一下。认识体质吃水果“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外... 2022-01-04
健康老人养生有“4不如”，你知道吗
很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。跑不如走。运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人本身患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病，很容易诱发... 2022-01-04
健康老人常见的心理问题有哪些？如何治疗？
有调查显示，老年人是心理疾病的重灾人群，其中记忆障碍、睡眠障碍占50%左右；心境障碍、情绪问题约占25%；人际交往、子女教育、躯体疾病引发的精神障碍占20%。所有的这些都向人们揭示，老年人的心理问题不可忽视。老人为什么容易出现心理问题？据专家介绍，人进入老年后，生理机能慢慢出现变化，机体的各种功能减... 2022-01-04
健康老人爱美何错之有？老人如何穿衣打扮
到了老年时期，穿衣打扮不能追求时髦，但是一定要精致，衣服可以不要贵的，但是一定要舒适有质感，自己穿着舒服，别人看着舒服即可。老人穿衣打扮谨记4点：1、年轻化：虽然说，老年人不要打扮得花枝招展的，但可以打扮得稍微年轻一些，这样就会给自己一种“还年轻”的心理暗示。2、舒适性：老年人早、晚穿上一身运动装，... 2022-01-04

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