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带老人出游注意什么带老人出游注意什么1、携带常用药物及疾病药物老人出游时,除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。如若有特殊病情如心脏病、三高患者必须携带相应的药物。2、合理饮食注意饮食卫生旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,... 2022-01-04
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去除老年斑简单方法去除老年斑简单方法1、去除老年斑的日常护理首先要学习调整饮食。一定要减少脂肪及甜食的摄入量,最好是将它们控制在人体的总热量25%～30%左右。同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物。搓手搓脸也可以治疗老年斑。手掌对搓直到感觉手心发热,重复搓擦双手的手背,要坚持1～2分钟,然后再用来搓擦... 2022-01-04
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老人初学太极拳注意事项老人初学太极拳注意事项1、练拳前要做好必要的预备活动。通常来说,练拳以清晨为宜。最佳能排空巨细便,喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料,或吃几片饼干,但千万不要吃饱。接着可联络漫步做一些随意的预备活动,然后静立顷刻,调匀呼吸,清扫杂念,预备操拳。2、练拳时尽或许做到柔、缓、松、轻相联络。因为晚年人遭到膂力上... 2022-01-04
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日常生活5大健康注意事项 教您及早预防疾病许多大病都是从小病积累下来的，所以说日常生活中需要照顾好自己，多注意下生活习惯。下面给老年人介绍5大健康注意事项，让疾病远离自己。现代快节奏的生活，让很多人每天都处于忙碌当中，有些人甚至忙的连上厕所的时间都有没有，不到饿了也不去吃饭，口不渴也不会主动的去喝水，殊不知，如果老等着身体有需要了才去满足，... 2022-01-04
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老人如何靠运动获得长寿老年人的身体一直都是我们十分关注的问题，一旦老年人的身体出现了一些问题的话，全家人都十分担心。对于老人来说，坚持运动是长寿很关键的一个部分。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍老人怎么靠运动获得长寿。老人运动经常运动就能保持愉悦心情此次采访的7名长寿老人，有男性有女性;有居住在城市的，也有生活在农村... 2022-01-04
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