走路多了，脚腕关节出现疼痛症状，可以通过保守治疗、手术治疗等方法缓解，具体如下：

　　第一、保守治疗：轻度的脚腕关节疼痛可以采用保守治疗，如超短波治疗、中药离子透入治疗以及应用非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布。病人同时应坚持脚腕关节的肌肉锻炼，增强脚腕关节稳定性，可以缓解脚腕关节轻度疼痛症状。

　　第二、手术治疗：如果为中度以上的脚腕关节疼痛，则需要进行脚腕关节核磁共振检查，确认是否有脚腕关节内病变，如滑膜炎症、关节软骨磨损、骨赘形成，如果有以上病变，则需要考虑手术治疗。一般会采用关节镜微创手术，处理关节内病变，可以彻底缓解脚腕关节疼痛症状。术后也应配合康复训练，增强脚腕关节的稳定性。

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