血压低分为病理性低血压和生理性低血压,病理性低血压需要针对原发病进行治疗。对于生理性低血压和病理性低血压,都可以进行饮食上的调理。对于体质虚弱者要加强营养,荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质。如果因药物引起的低血压,可停止或调整用药的剂量。要注意每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
低血压的老人每日清晨可喝一些淡盐水,增加水分摄入、增加血容量,从而提高血压。在饮食中可适当的食用能刺激食欲的食品和调味品,如葱、姜、醋、酱油、辣椒、葡萄酒等等。可食用桂圆、大枣等果品,具有养心益血的功效。对于合并贫血的患者,可以适当的多吃含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物。
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