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轻度脂肪肝食疗可以治好吗

健康 更新时间:2024-04-28 02:19:17

  如果是轻度脂肪肝,食疗再加上护理和治疗其实是可以治好的。首先一定要多饮水。每天最少建议成人在2000ml左右。第二个,进食低胆固醇、低脂肪的食物。太多的高胆固醇和高脂肪,比如蛋黄、肥肉,这样的食物一定要尽量少吃。第三个,一定要补充适量的维生素。比如维生素A、维生素B,这些都要适当地补充,要清淡饮食为主,比如油炸的食品或者是油腻的食物,或者是不易消化的都不能吃。还有不能够饮酒,因为酒精可以减少脂肪的代谢,增加脂肪的囤积,对于脂肪肝的恢复是十分不利的。最后可以适当地增加锻炼,减重减脂,这样可以改善脂肪肝的状态。通过饮食以及规律的生活作息以后,半年去复查就可以了。

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