脑梗死的预防,从饮食上也要积极的进行干预,脑梗死的发病率比较高,复发率高,所以平时饮食习惯对于导致脑梗有着重要的作用,在饮食方面总的原则就是要清淡。尤其是对有高血压、高血糖、高血脂的患者,饮食更要根据自身情况进行调整,一定要吃低盐、低脂的饮食,不要太吃油腻的东西,不要吃动物内脏,主张吃肉是白色的肉,就像鱼肉还有虾这些,不建议吃猪肉,尤其是猪的肥肉和肥牛、肥羊肉;可以多吃些蔬菜,还有水果,蔬菜里芹菜是一个不错的选择,还有香菇、木耳这一类,主食尽量要少吃,可以吃适当的豆制品。
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