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健身点穴推拿：整理想的体形
点穴推拿减肥一个月可减掉12斤——26斤体重，不会出现人们担心的反弹现象，胖人不吃就饿，吃了就增加体重，点穴推拿减肥后，不吃也不饿，吃了也不胖，经过点穴推拿后，人体脏腑脂肪在分解后得到内吸收。人得到吸收这些高蛋白营养后，就没有饥饿感，为什么说，吃了也不胖呢？因包在脏腑之间的脂肪被消化吸收了，脏腑的功... 2022-01-04
健身点穴减肥让我瘦了10斤
喜欢看金庸武侠小说的女fans们，对“点穴”是不会感觉陌生的。不过，现在竟然有不少美容院把“点穴”用到减肥这事上了。体验者：王苹24岁化妆师减肥前：62公斤减肥后：57公斤减肥成果：10斤有一位曾做过点穴减肥的女同学向我推荐了点穴减肥：让那些穿着白大褂的医生在身上推推捏捏，点点穴就可以轻松减肥，效果... 2022-01-04
健身 “颜面针灸”瘦脸
现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边... 2022-01-04
健身减肥中药
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全。用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类：消导药：例如：山楂、谷芽、麦... 2022-01-04
健身常用的针灸减肥方法
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑... 2022-01-04
健身哺乳期女性切忌针灸减肥
针灸减肥也需配合饮食控制，新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗近日，演员李冰冰被拍到耳朵上贴满一粒粒的膏药，被怀疑正在接受减肥治疗。在奥运期间喜得千金的阿琳刚刚坐完月子，正打算开始产后瘦身，看到这则新闻后她在网上查阅资料得知，耳穴贴压是针灸疗法的一种，可以达到减肥的效果。想到“躺在床上闭着眼睛扎... 2022-01-04
健身中药瘦身茶切记对症下药
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢！... 2022-01-04
健身五彩山药适合减肥
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医著提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复... 2022-01-04
健身健康匀速的针灸减肥
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。●针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。●有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让... 2022-01-04
健身如何根据体质选择中医减肥？
中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。善用中医的理念，可以达到调理加瘦身的效果。用中医减肥瘦身，需要注意不同体质的肥胖者要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。中医认为肥胖与下列因素有关：一为先天禀赋，即遗传因素；二为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量；三为久卧少动，使体能消耗明显... 2022-01-04
健身中医减肥的方法
随着人们生活水平的提高，加之许多人不注意饮食健康，肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美，还严重的影响着我们的身体健康，所以减肥迫在眉睫。下面我们来看看时下最常见的中医减肥法吧。一、宽胸化痰法中医文献有"肥人多痰"的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、... 2022-01-04
健身美眉想减肥可试试中药
运动、节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过，在中医看来，同是肥胖，证候却大不相同，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样，青少年肥胖大多为实胖，而中老年人虚胖者较多，一虚一实，治疗方案很不一样，“个体化减肥”正是中医减肥的特点。肥胖者属于痰湿体质专家邦教授认为，肥胖者属于痰湿体质，痰湿源... 2022-01-04
健身中药减肥可行吗？
20世纪70年代以前，放眼望去，中国的胖人寥寥无几，可是，现在走在大街上，身材匀称的又不多见了，不是太胖就是太瘦。物质的极大丰富，并没有使这些人营养均衡。肥胖是2型糖尿病的始作俑者，但胖起来容易，瘦下去可不那么容易。很多人试图通过中药来减肥，于是，问题就出现了——肥胖与2型糖尿病肥胖是多种疾病的共同... 2022-01-04
健身中医教你怎么瘦
别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。脾为中医减重之本中医认为，肥胖问题在脾(类似西医的肠胃系统)，脾系统运作失常，脂肪水分便无法代谢出去，这与现代医... 2022-01-04
健身 25岁以上中医减肥更管用
随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌... 2022-01-04
健身中药减肥分享：指导购买减肥食品
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、... 2022-01-04
健身一天瘦一斤350斤针灸减肥
恋上美食4年飙升150斤昨日下午，一个“巨无霸”超大轮椅推进了省第二中医院的美容针灸科，轮椅上端坐着一个扎着满头麻花辫的黑人小伙子。他小心翼翼地站起身，艰难地穿过针灸科70cm宽的玻璃门。他熟练地爬上了床，露出满是脂肪纹的肚子，医生在腹部密密麻麻插上了23支银针，开始了“腹部微针减肥”。黑人小伙子性... 2022-01-04
健身中医针灸减肥
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁... 2022-01-04
健身草木瘦身法健康又安全
普洱茶（puerTEA）普洱茶出自彩云之国，沿茶马古道而至中原。带着原住民的粗狂简朴而又变化万千。普洱茶为后发酵型，茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化，故而品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。饮用普洱茶后升高的肌醇浓度，具有降低脂肪酸和胆固醇的作用。因其... 2022-01-04
健身针灸减肥不会太痛
针灸减肥根本上调节的是食物的进与出。通过针灸经络刺激，会使过高食欲下降、消化吸收变好、身体代谢更顺畅。当吃得少，排得多时，肥肉自然就会减下来。其根本上就是治病，是对机体失调状态的调整。对于中医推拿的纯外力无伤口的减肥方法，中医减肥的另一种针灸法则会造成小伤口，但其中的埋线法却特别受中青年人士的追捧。... 2022-01-04
健身大龄美女怎么减肥更有效
随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌... 2022-01-04
健身中药减肥既有益健康又减肥
导随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下：一、和胃消脂法：形体肥胖，... 2022-01-04
健身针类中医减肥的优势参照表
针类中医减肥的优势参照表名称针灸减肥埋线减肥刃针减肥每疗程次数20-30次3-4次5次操作间隔时间1天或2天15天4-6天操纵时间40-60分钟10-20分钟3-5分钟操作后的禁忌可以洗澡1-2天后可以洗澡可以洗澡疼痛感无痛、微痛微痛微痛刺激量10β5-10β30-40β①疑难减肥治疗效果一般一般优... 2022-01-04
健身脂肪与肥胖
人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及甘油三酪，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中成固态。相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下成液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有：脂肪... 2022-01-04
健身哪些减肥偏方可以相信？
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。常用的减肥中药（中成药）有：体可轻由法半夏、陈皮、云茯苓、炒苍术、炒米仁、大腹皮... 2022-01-04
健身介绍4款中医减肥瘦身汤
NO.1茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆... 2022-01-04
健身中医减肥必知的常识
疑问一：魔罐减肥“想吃就吃”？30岁的李女士刚刚升级为“妈妈”，在享受为人母喜悦的同时，也被走样的身材困扰着。孩子出生一个月后，体重还比怀孕前增加了30多斤。最近，李女士家楼下新开了一家魔罐减肥机构，说是中医减肥法，没有副作用，而且不用节食，想吃肉想吃糖都没问题。专家发布所谓的魔罐减肥就是中医的拔罐... 2022-01-04
健身较好效果重要减肥药方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2。6千克。2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，... 2022-01-04
健身不用节食的腹针快速减肥法
听说过药物减肥、抽脂减肥，没想到扎针灸也能减肥？来自南京东南大学附属中大医院针灸科的消息说，腹针减肥不仅疗效显著、无痛苦、没有副作用，而且不需要节食，甚至还能起到美容强身的特殊功效。据该院针灸高建芸主治医师介绍，腹针减肥与传统的针灸减肥不同，它是根据中医整体理论的临床辨证特点，强调从调理脏腑入手，针... 2022-01-04
健身常见的中草药减肥原理
近几年来,我国采用中医、中西医结合方法在防治肥胖中已取得很大进展,推出许多减肥的方药。其中常见的中草药有首乌和泽泻，以下让我们一起看看其减肥原理及适应人群。首乌:减肥原理：知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而... 2022-01-04

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