自榨花生油保质期多久-百奇健康网

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美食预防感冒最简单实用的食疗方
三白汤：白萝卜、白菜根、葱白各30克。将白萝卜、白菜根、葱白煮汤代茶饮，每日3次。萝卜汁：萝卜切碎，压出半杯汁，再加入少量姜汁和蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天。大蒜汤：将3瓣大蒜、3片生姜、一小撮茶叶，加上少许红糖或3～5个大枣一起煮水，就能够有效对抗感冒。生姜葱白汤：生姜3片，葱... 2022-01-04
美食不同肉类搭配不同蔬菜更营养
从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，... 2022-01-04
美食秋季皮肤瘙痒？轻松帮你搞定
1、中药辨证治疗因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服；因湿热下注引起的局限性皮肤瘙痒，以清热利湿止痒为治则，可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部，龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法，取穴曲池、合谷、血海、足三里等。2、... 2022-01-04
美食专家教你治疗高血压药膳方
在这个气温忽高忽低的初春时节，血压容易失控，这对于高血压患者而言是一个挑战，想要血压稳稳的，就需要注意养成良好的饮食习惯，预防高血压的危害。下面专家告诉你，治疗高血压的饮食药膳。治疗高血压的饮食药膳1、醋浸花生米用料：花生米、醋各适量。制法：花生米放在醋中浸泡7天。用法：每日早晚各吃10颗。血压下降... 2022-01-04
美食润肺生津椰子肉汁炖蚝仔做法
南方虽然过了立冬，但仍是秋日气候的感觉。秋日是海南椰子盛产之时，同时也是广东蚝仔盛产之时。椰子清香、润肺、生津，且还能入汤。而蚝仔从湛江、台山、珠海、深圳到汕头尤为出名，既味鲜肉爽，又营养丰富。今日靓汤以椰子肉汁炖蚝仔，是美味一流的靓炖汤，且男女老少皆宜。材料：椰子1个、猪瘦肉100克、蚝仔肉250... 2022-01-04
美食养生小偏方：缓解牙痛有高招
牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。这里向大家介绍几个治牙痛的小偏方。绿豆荔枝绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。中药煎剂蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一... 2022-01-04
美食春季自制简易防哮喘的食疗方
春季多为冷哮喘，除了有哮喘的一般症状外，会伴有形寒肢冷，痰白滑稀，苔质淡并喜热饮。常言谓“安身之本，必资于食”，饮食疗法可强壮体质，降低机体对外界的敏感状态，减少哮喘发作或发作程度。中医亦曰：寒者热之、热者寒之，此症宜用性温味甘、辛能开胃理气、化痰止咳止渴的橘红配北杏炖性温甘... 2022-01-04
美食食疗5类哮喘温肺健脾助止咳
哮喘是一种反复发作的呼吸困难并伴有喘鸣音的过敏性疾病，中医又称为“吼病”，为冬季的常见病。与外感、内伤多种因素有关，分为寒、热、虚、实不同类型，在临床上可分发作期和缓解期。发作期又分冷哮和热哮。缓解期，由于久喘体弱，导致脾、肺气虚，甚至出现肾虚。下面谈谈辨证用膳。发作期哮喘一... 2022-01-04
美食几味中药茶饮巧治夏季常见病
很多人乐于用中药泡茶治病或养生。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。不同的中药泡茶具有不同的祛病养生功效。中暑：用点薄荷、荷叶、藿香呼吸是人体自身散热的重要方式，呼气时可将肺... 2022-01-04
美食原来喝点蜂蜜可以治疗胃溃疡
天气一冷，王先生的胃溃疡又犯了，胃痛得吃不下饭，不得不去医院看病。在医院就诊后，医生给王先生开完药并叮嘱他说：“在服药期间，一定不能吃酸的、甜的食物。”但是，王先生却提出了一个很特殊的问题：“网上有人称，蜂蜜可以治疗胃溃疡，但蜂蜜是甜的，那么到底我能不能吃蜂蜜呢？... 2022-01-04
美食冬季常服桃仁生地粥最能养胃
胃贵在养。患有胃病的人，除了服用药物外，饮食疗法也很重要，下面推荐一款桃仁粥：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后去皮，二药洗净后加入适量冷水，慢煎30分钟。除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(药店有售)2克，红糖50克。每次食1小碗，每天3~4次。该粥适用于消化性溃疡出血停止后或... 2022-01-04
美食宽胸下气：冬菇滚高山娃娃菜
娃娃菜是近年培育的无公害蔬菜，它香甜鲜美、爽滑。用冬菇滚之，清润可口，能通利胃肠，宽胸下气，为秋冬时令的家庭素汤，且男女老少皆宜。材料：娃娃菜250克、冬菇10个、火腿肉30克、生姜3片。烹制：娃娃菜洗净，切段；冬菇温水浸发去蒂，切丝条状，火腿肉切片。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜、冬菇，... 2022-01-04
美食五款食疗方缓解春天皮肤瘙痒
春天来了，天气渐渐转暖，细菌滋生，各种皮肤病又开始困扰着人们。专家指出，很多朋友在春季多风的季节很容易会出现皮肤瘙痒的症状，日常要注意做些护理。1、排骨汤——解毒润燥专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋... 2022-01-04
美食冬季进补第一汤：紫灵芝鸡汤
立冬前一晚吃晚饭的时候，老公听一档养生节目，里面提到立冬了，开始冬季养生了，可以多吃些高热量有营养的食物来抵御寒冷。小子一听就来了精神，对我说：“妈妈，好久没喝鸡汤了，就你那个煮了一夜的鸡汤。”嗯，呵呵，这小子还记得啊，以前我总爱用电炖紫砂锅煲鸡汤给他喝，一般都是晚上睡觉前煲... 2022-01-04
美食摆脱高血压民间偏方来帮你忙
民间治疗高血压偏方1.玉米须治高血压：[配方]玉米须60克。[制用法]将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。[功效]降压，利水。用治高血压。民间治疗高血压偏方2.猪胆汁绿豆粉治高血压：[配方]猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。[制用法]将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。[功效... 2022-01-04
美食七种绝好食物夏季护胃最管用
1.烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。2.吃蟹后喝生姜红糖水从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者... 2022-01-04
美食补血养气红枣枸杞豆腐汤做法
红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高，能补气养血，是很好的营养品。红枣枸杞豆腐汤做法1食材：鲫鱼。2食材：豆腐。3食材：生姜和去核红枣。4将生姜洗净，去皮，切片。5热油锅。6放入洗净抹干的鲫鱼。7煎至双面... 2022-01-04
美食健脾的山楂淮山谷麦芽煲陈肾
材料：干山楂20克、炒谷麦芽各30克、淮山30克、陈肾3～4个、瘦肉100克(一家三口分量)做法：1、干山楂、淮山稍加清洗；2、谷麦芽清洗，去除杂质、泥沙等；3、陈肾、瘦肉洗净切块。4、将所有材料放入锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改文火再煲30分钟，加食盐调味即可食用。药膳功效：此药膳具有消食、... 2022-01-04
美食几款治疗抑郁症的食疗药膳方
中医认为，抑郁属于“郁证”范畴。它发生的主要原因是：情志所伤，肝气郁结，肝失调达导致五脏气机不和。病变往往集中在肝、心、脾二脏，并表现为气血失调。抑郁会导致肝失疏泄，脾失健运，心神失常，以及脏腑阴阳，气血失调。针对抑郁所用的膳食，必须具有疏肝理气，清肝泻火，化痰利气，养心安神... 2022-01-04
美食药膳食疗之西红柿大战土鸡蛋
医学上讲，西红柿有抗衰老和降低胆固醇等功效，有一定保肝护肝的作用，适合常吃。有人喜欢生吃西红柿，还有人喜欢切片放白糖。但生吃西红柿不抗癌。西红柿里的番茄素和蛋白质结合在一块，必须加温到一定程度才释放出来，起到抗癌的作用。土鸡蛋的营养众所皆知。番茄炒蛋是营养的绝配，高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋... 2022-01-04
美食健脾益气番茄西兰花鲩鱼片汤
番茄含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑，同时一项实验发现常吃番茄还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤；西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损能力，还有助于保持皮肤弹性。番茄西兰花合而滚鲩鱼片，清香可口，美肤养颜、健脾益气，是深秋气候下的家庭靓汤，且男女老少皆宜。材料：番茄300克、西兰花2... 2022-01-04
美食活血化瘀：山楂红枣汤的做法
中医认为，痛经多由气血失调?气机不畅?血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基本原则，才能起到气血通畅，活血化瘀。山楂红枣汤，对于血瘀型痛经者有很好食疗效果。原料：山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量。做法：1、大枣洗净，去核，从中间切开。2、山楂洗净，去核，切块。3、锅中放入... 2022-01-04
美食和药一样14种“治愈系”水果
都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。下面就给你盘点一下14种常见水果的食疗保健功效，吃对水果，疗效可是和药片一样靠谱哦。1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，因为它属于... 2022-01-04
美食慢性咽炎者荸荠榨汁喝利咽喉
慢性咽炎的人常有咽部发痒、干燥、微痛等症状，有些患者还会声音嘶哑。出现以上症状，在日常饮食中除注意少吃具有刺激性的食物外，还可利用食物天然的疗效，自制妙方来调理，可收到意想不到的结果。取荸荠200克，去皮洗净切碎，放入榨汁机中榨成汁，饮汁即可。此为1次量，可长期坚持饮用。中医认为，荸荠性寒，味甘，具... 2022-01-04
美食韭菜食疗方补肾壮阳养肝明目
韭菜，又叫长生韭、扁菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。药用价值韭菜味甘、辛，性温；有补肾助阳，温中开胃，散瘀血等功效；药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反... 2022-01-04
美食美肌润肠的南杏珧柱奶白菜羹
这是一道饶有风味的秋日素羹汤。在省港澳和珠三角一带民间秋日时常以南杏入羹入汤，它香滑可口，有补养心肺、美颜润肤、润肠通便之功。秋冬时的奶白菜香滑，有通利肠胃、解热除烦、下气消食之功。加入既鲜香惹味又养阴益髓的珧柱，男女老少皆宜。材料：南杏(或南杏粉100克)80克、珧柱30克、奶白菜400克、生姜4... 2022-01-04
美食吃葱有防癌壮阳补阴养生功效
俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养?功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大... 2022-01-04
美食清热生津：冬瓜鲜贝汤的做法
冬瓜性寒味甘，具有很好的清热生津、消暑除烦功效，初秋适当多吃些冬瓜，可以起到解暑消渴、清热利尿的作用，防止小宝宝们小便短黄。除了冬瓜肉，冬瓜的外皮也具有很好的利水作用，而且富含营养物质，如果宝宝可以接受，最好不要将外皮去掉。仅仅花十分钟，就可以煮一碗清鲜的冬瓜鲜贝汤啦，与宝宝一起喝汤，一起驱散暑热，... 2022-01-04
美食咳嗽食疗方银耳荷包蛋的做法
银耳，滋阴润肺，大伙都知道。而鸭蛋，也是滋阴，清肺，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。提到冰糖，我准备做一期糖的专题，写一写不同的糖的性味归经和功效。有没有感兴趣的？因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥之咳嗽。症状有：咳嗽痰少，或干咳无痰，咽干口干，有的还会扁桃... 2022-01-04
美食中医饮食春养肝猪肝汤效果好
中医养生讲究因时制宜，春季是万物生发的季节，从中医五行来看，春季对应的脏腑为“肝脏”，因此，春季养肝是中医季节养生的重点。以形补形春养肝吃猪肝中医理论认为，疾病养生和饮食之间关系密切，尤其是“以形补形”的理论更是主张调养五脏功能可以通过食用牲畜家禽的五... 2022-01-04

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