软组织损伤后通常在三周左右能恢复到正常状态,但某些部位,如靠近关节的损伤,恢复后局部会有强直、僵硬、粘连、关节活动受限等症状,需要进行后期功能锻炼才能使局部损伤恢复到正常状态。通过积极有效的功能锻炼可以使局部关节活动度明显增大,疼痛减轻,后期的功能锻炼对于软组织损伤的恢复极其重要。对于早期的软组织损伤,可以进行局部冷敷、热敷、红外线治疗、微波治疗、口服药物治疗等得到缓解,并限制肢体活动,防止损伤进一步加重。同时,还要进行足趾或关节轻度活动,防止局部血栓形成及关节粘连。
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