来月经可以吃菠萝,但不能吃在冰箱中冷藏的菠萝,菠萝中的膳食纤维素含量很高,很多女性在月经期有便秘的症状,月经期吃菠萝可以促进肠管蠕动,缓解经期便秘的症状。月经期女性的抗病能力也会相应下降,容易导致细菌或者病毒感染,菠萝可以补充维生素C,提高机体的免疫功能,有效的预防一些疾病的发生。很多人对菠萝中的菠萝蛋白酶有过敏的现象,最好少吃。月经期间需要注意少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,每天清洗外阴。
更多精彩资讯请关注百奇健康网,我们将持续为您更新最新资讯!