白萝卜通常没有回奶作用,在哺乳期可以食用。麦芽、韭菜、茴香等食物具有一定的回奶作用,虽然回奶作用不强,但确实有可能造成奶量减少,所以哺乳期应尽量避免或减少使用。而白萝卜没有回奶作用,白萝卜含有丰富的植物纤维素,可以产气,所以具有较好促进胃肠蠕动、通便的作用。
在哺乳期如果患者有排便困难,甚至便秘,可以适当多吃白萝卜。哺乳期女性有时乳汁会相对较少,可以多吃肉汤,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤等,应连汤带肉一起吃,下奶效果比较好,因为肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、水分,与奶水成分较接近。
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