男模赛:欲成名的山东男人们-百奇健康网

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保健男性的平腹秘诀
与女人相比，男士是不会崇尚骨感美的，但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的，下面教男人们如何减去腹部脂肪!平坦腹部秘诀：每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上... 2022-01-04
保健减肥，单单是女人的事吗？
真的是一针见血。从某种意义上说，男人的容貌是爹妈给的，身材的缺撼，与他在一起的女人恐怕要负大半责任。女人都喜欢玉树临风的俊郎，不喜欢自家男人的身材逐渐向猪八戒靠拢，可偏不好意思如此这般提要求：你该上健身房了，该节食了；如果你下决心减去10公斤赘肉，受益的不仅有你的后半生，还有我们在一起“... 2022-01-04
保健男人健身新招――看美女！
男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。 2022-01-04
保健男人冬季“精神感冒”了该怎么办？
冬季是感冒的高发期，但是由于冬季比较沉闷，容易患上抑郁症等精神疾病，从而产生包括抑郁症在内的“精神感冒”症状。研究表明，冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，内分泌容易紊乱，因而冬季是抑郁症的多发季节，表现为情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等症状。同... 2022-01-04
保健从脸上看出男人时候健康
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。眼圈发黑，脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太... 2022-01-04
保健男人：怎样吃出健康和聪明？
营养师发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。以专业的方法来评估你的饮食你有经常记忆回顾的习惯吗，就是在特定的一天，每隔一小时就回顾你吃过些什么。如果你周末所吃的食物有所不同，那么要另外记录这几天的饮食。估计每份食物的份量。好好考虑以下问题：... 2022-01-04
保健婚前处女倒不如婚后贞女
古今中外，有两则与婚姻有关的宫廷故事为世人津津乐道。第一则故事发生在千年之前的隋末唐初，隋朝大官僚杨素的家妓红拂小姐爱上了年轻帅哥李靖，与之私奔，结为夫妻，后李靖辅佐李渊开创李唐王朝，成为大唐第一元勋。夫荣妻贵，当日的舞女红拂当上了一品诰命夫人。而李靖，即便功成名就，也丝毫没有因为红拂的&ldquo... 2022-01-04
保健通过男人的长相看男人的内心
眉毛短、嘴唇薄(要同时成立)：眉毛短，表示这个人不负责任或者说这个人的持久性比较不足、坚持性比较差，然後嘴唇又薄，就表示他很无情，而且他就是要钱。1.眉毛短、嘴唇薄(要同时成立)：眉毛短，表示这个人不负责任或者说这个人的持久性比较不足、坚持性比较差，然後嘴唇又薄，就表示他很无情，而且他就是要钱，他跟... 2022-01-04
保健以形补形，吃鞭补鞭？
动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。不少患者依赖动物鞭挽救“性虚”不少人认为，补肾是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，补“肾&... 2022-01-04
保健半小时让自己增强性趣的窍门
据说在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句体现奥运会精神的经典格言：“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！”这句话对于中年男性来说，可谓是个不花钱的“壮阳”良方。忙碌在北京奥林匹克中心的北京宣武医院泌尿外科医生王升晗对记者说，对那些假ED的人来说，40多岁至50多岁... 2022-01-04
保健男子洗下身，祛病又健身
男子勤洗下身除可避免和减少夫妻双方因不清洁而感染多种生殖器疾患外，还有这样的益处：患痔疮的人通过来回擦洗，既清除细菌污染，又可改善肛门内外的血液循环，防止局部静脉淤血，能缓解和减少痔疮的症状和复发。习惯性便秘者，经常进行稍长时间的擦洗或坐浴，可消除肛门约肌的痉挛和疲劳，有助于排便通畅。通过热水的物理... 2022-01-04
保健爱害羞男人的心理
也许你注意到生活中有这样的现象：一对恋人突然暴露于大庭广众面前时，男的比女的更害羞；新婚夫妇无论是在结婚典礼上，还是在以后的拜亲访友时，男的总显出不大好意思，而女的却是大大方方。如果上述情况下，周围有许多女性，那么男人的害羞会更加厉害，这其中有些心理奥秘。男人的害羞常常发生在众人面前，特别是女人面前... 2022-01-04
保健 30岁男如何拥有腹肌
作为MEN’HEALTH的模特，是有压力的，如果我的身材不能随时保持良好的状态，那编辑就会让我走人而另寻他人了，这对我来说绝对是个很大的精神动力，决不能在拍摄前一个星期临时抱佛脚，必须把工夫用在平时。我已经40岁了，经常出差，和你一样有着忙碌的生活，之所以能在这样的年龄还能做健身模特，是得益于严格的... 2022-01-04
保健保持肌肉的营养饮食
碳水化合物饮食近来备受青睐，其实这并不是什么新发明，三届奥林匹亚先生(1977—1979)弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间... 2022-01-04
保健男人好色有内衣为证
男人们都喜欢妻子穿什么样的内心？看看下面的文章，你是一个怎样的男人？红色情趣内衣：追求刺激他喜爱这种颜色的情趣内衣，表示他极爱肉欲的刺激，在选择性伴侣时，通常都偏好于丰满型，认为这种体态才会带来刺激性，他喜好新鲜刺激的性行为，并且很在意对方的性反应，除了满足自己，亦希望满足对方。黄色情趣内衣：动作配... 2022-01-04
保健吃这些给老公一个惊喜
想吸引住老公吗，想给老公一个惊喜吗，那就从现在开始选择吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。另一个“性欲增强剂”就是葡萄，它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维... 2022-01-04
保健调节男人性功能的饮食策略
(1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。(2)应注意酶类的... 2022-01-04
保健男性生育前合理饮食的五个法则
在男性生育方面，大家都知道合理饮食是很重要的，因为人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。男性生育前合理饮食的五个法则是：1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材... 2022-01-04
保健急性前列腺炎的六种饮食疗法
处方1组成：田螺250克鲜紫苏叶5片。功效：清热利湿。方法：将紫苏叶洗净切碎。田螺(先用清水养2日，并需常换水以除掉泥污)斩去少许田螺笃，洗净空干水，起油锅，下紫苏叶炒几番放田螺炒几番后，放盐炒熟即可，随量食用。注意事项：脾胃虚弱者勿服。处方2组成：绿豆芽250克功效：清热利湿。方法：将绿豆芽洗净，... 2022-01-04
保健男性吃芹菜可“避孕”
近日美国一项研究证实芹菜可使男性避孕男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要... 2022-01-04
保健男人绝对不会去招惹的九种女人
孟老夫子说：饮食男女，人之大欲存焉。男女人到了一定年龄，求偶就成了自然的生理和心理需要;但上帝造人时又让男女人的思维方式和性格特色大不相同。所谓男女有别。表现在情场上，男人是进攻型的，要主动去追;女人是被动型的，等着男人去进入去占领。而男人追求女人的过程，说简单点其实就是动嘴动腿到最后动手动脚彻底搞... 2022-01-04
保健白领男士的形体操
在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“... 2022-01-04
保健需要进补身体的几种男人
男人忙什么?男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么?男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……男人怕什么?男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……可感可叹又可爱的男人!要想好好体... 2022-01-04
保健伟男必须远离的杀精食物
近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，让专家告诉你杀精食物有哪些吧!一、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶... 2022-01-04
保健男性生精壮阳强体食物
【壮阳狗肉汤】熟附片15克、菟丝子10克、狗肉250克。将狗肉洗净切片放入锅内;同时将附片、菟丝子布包后放入，文火煎煮至肉烂熟，加食盐少许，调味后吃肉喝汤。【巴戟煎鸡肠】巴戟天15克，鸡肠2副，放入沙锅内，加水2碗，煎至1碗，加食盐少许，调味饮汤食肠。有温补肾阳之功，用于肾阳不足之ED。【猪腰煲杜仲... 2022-01-04
保健练时尚瑜伽男人正流行
婚姻专家在电视上，劝告已过婚龄仍小姑独处的女性，少去女生居多的瑜伽班，要多上健身房，争取机会认识男性朋友。其实，专家不知道，现在，男人也开始流行练瑜伽了。想到瑜伽，脑海里就会浮现出印度西塔琴音乐、檀香、肢体扭曲成怪诞的姿势。这个印象，不能说不对，但许多修练过瑜伽的人会说，瑜伽其实也代表冥想、深度的休... 2022-01-04
保健做肌肉男要掌握正确方法
男人们，如果你的身上有了肌肉，那么你就会显得更加的强壮。不过问题是如何才能拥有肌肉?仅仅多吃能长出肌肉吗?答案是NO!只有通过对各部位肌肉的刺激后，在通过营养物质的补充形成超量恢复才会长出肌肉，增长力量。。。那么为什么大家不去健身房锻炼呢?大家为什么还在想尽各种办法而不采用这么好的方法呢。。此外，肌... 2022-01-04
保健春天补肾壮阳食谱3则
虫草的食用方法—虫草食谱治疗失眠的五种营养食谱营养学家推荐的早餐食谱鹌鹑烩玉米：取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油(油食品)各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小... 2022-01-04
保健男人也可以练瑜伽吗？
当听到一位男性朋友说，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，不由感到惊讶。男人也能练瑜伽吗?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 2022-01-04
保健白领男性面临发胖危险？
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种... 2022-01-04

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