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健身美女一般穿什么健身 健身女穿什么衣服

健身 更新时间:2023-12-08 10:23:19

  1、运动内衣,保护胸部兼散热,别以为运动内衣可有可无,它的强大包覆性与弹力,可以有效保护胸部,加上减去钢圈束缚,女孩更能自在地进行大动作伸展,不怕受到内衣位移影响运动的兴致。当然透气排汗的机能性材质也是一大重点,不想要运动之后一身热气无处散,可别轻忽了运动内衣的选择。

  2、运动短裤,选贴身不紧身剪裁,想从简单的跑步健走开始妳的运动计画,首先妳需要选择一件合身舒适的运动短裤。可别以为随便一件宽松的睡裤就可以了,适合跑步的短裤最好能带有一点弹性,才能在跑步的同时贴合腰腿活动,避免一边跑、裤子一边往下滑的糗事发生。讲究一点的女孩,运动内衣之外罩上一件凉感背心,保持身体干燥清爽。

  3、紧身短裤,要有防滑带设计、挡走光,挑战运动量与出汗量较大的有氧拳击时,女孩可换上紧身短裤,比起长裤更加凉爽。女孩可以特别选择内侧有着防滑带设计的裤款,搭配紧密贴合双腿的裤管双重保护,不怕底裤随着抬腿踢腿的剧烈动作走光。

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