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保健纠正错误美发观念
头发“懒”有理从短发长到长发，从不去美发店修剪，那样会使头发回到原来的长度。纠错：“养”发的过程中，至少应每隔两个月修剪一次发稍，或者调整一下发型。如果你只是一味地等待头发长长，头发很容易开岔或断裂，反而造成头发停止生长。另外，经常修剪头发可让你尝试不同的发型，便于确定哪一种发型长短更适合你。“背道... 2022-01-04
保健懒人秋季减肥有妙招
每个女人的身体里，都住着一个更美丽的自己，只是那个她有时被脂肪所掩盖了。转眼，步入了秋季，俗话说的“贴秋膘”就是说明秋季正是容易长胖的季节，想要更美的你千万不要掉以轻心，现在行动起来吧，捍卫你的美丽身形。适中的睡眠睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约... 2022-01-04
保健小心莫让坏习惯毁掉你的胸
想拥有美丽健康的乳房，就要知道什么对它是有危害的。现在就来看看毁掉美胸的不良生活习惯吧！趴着睡觉典型错误：我从小喜欢趴着睡觉，这直接影响了胸部的发育。长大之后，我从来不穿吊带一类的衣服，怕被人发现自己不完美的胸部。健康点评：偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，... 2022-01-04
保健中年女性远离更年期腰痛
女性的腰部不仅是风景，也是一处健康敏感区。中年女性不少人常年腰部不适，隐隐作痛，怕凉怕风怕潮湿，或是刺痛难忍，怕碰怕摸怕颠簸，活动受限。那么女性更年期腰痛该如何治疗和预防呢?首先，更年期腰痛往往隐藏着一些疾病，不可忽视，一定要找出病因。一般来说腰痛的主要原因有骨质类疾病的原因、内脏疾病的原因、精神类... 2022-01-04
保健秋季换妆潮流来袭
护肤篇给肌肤补水其实不是一件简单的事情，不是所有的补水产品，皮肤都能够百分百吸收，美容顾问建议，秋季护肤要遵循内养+外护+夜修复这个原则。内养：秋季使用护肤品的时候要选择一些具有促进肌肤吸收功能的综合营养产品，如补水、抗皱类面霜，不单单停留在表面滋润。在涂抹护肤品前，洁面工作也十分重要，最好使用双重... 2022-01-04
保健脸部小动作巧去法令纹年轻5岁
导语：脸上最容易出卖年龄的部位就是法令纹，鼻子旁边深深的两道法令纹，让你的年龄骤降5岁。拒绝衰老，拒绝年龄，让我们一起为青春常驻做足准备，消灭难看的法令纹吧。产生法令纹的原因年轻时，遗传因素是法令纹产生的主要原因，有的人天生法令纹就比别人重。随着年龄的增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下... 2022-01-04
保健维生素C被白领阶层看好
维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，... 2022-01-04
保健秋季肌肤问题警报
警报一皮肤干燥、缺水、轻微脱皮、出现干纹皮肤解密：水分存送机能失调最佳对策：紧急补水建议进行补水护理，要特别注意选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维生素、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品。预期效果：恢复及保持皮肤细胞正常含水量。警报二皮肤脆弱、发痒、出现红斑皮肤解密：敏感反应机能失调最佳对... 2022-01-04
保健重视乳癌患者的心理康复
由于乳房是女性非常重要的一个代表着性征的器官，乳腺癌手术后的女性都多多少少地有着心理方面的障碍。在知道自己得了乳腺癌以后，大多数女性会经历否认、悔恨、恐惧与认同等心理过程，她们常常会想：我病了，会不会死啊；没了乳房，我还是女人么；是不是以后就无法有性生活了；做了手术，我爱人不要我了怎么办等等，由于患... 2022-01-04
保健晒成“花蝴蝶”初秋来清算
前不久去了趟海边的张小姐发现，自己的脸上和身上被晒得像“花蝴蝶”一样，一块黑、一块白。尤其脸上原先只有颧骨处的几点斑，好像连成了片。不少人都知道秋冬滋补的养生之道，可你知道皮肤也需要“进补”吗？只是夏末秋初皮肤的进补要遵循“先清空再请客”的原则，就是先清除夏季留下来的晒伤问题，再滋养皮肤，否则抹再贵... 2022-01-04
保健女性眩晕是心脑血管疾病先兆
很多人把头晕和眩晕混为一谈，以为休息一会儿就会好，不是很严重的情况不会去看病。其实眩晕症并不是头晕，贫血、脑肿瘤、脑梗塞、颈椎病、一过性的脑缺血等都可以引起眩晕，一部分人是因为血管病变引起的，如血管痉挛、粥样化、管腔狭窄等，这种血管性眩晕的共同特点是有颅脑的供血不足和缺氧存在。多见于中年女性以及老人... 2022-01-04
保健秋季进补让你越补越瘦
秋天来了，天气逐渐凉爽，身上的衣服渐渐多了，不少女性减肥的心思渐渐淡了。伴随着凉爽的天气，我们的食欲也越来越好了，民间常说，秋天是进补的好时节，此时不吃更待何时？一不小心，“秋膘”就贴上了你我，眼看那为之奋斗一夏的“小蛮腰”和“纤纤玉腿”纷纷沦陷，这可如何是好？玛花营养师李蝉告诉我们：秋季巧进补，可... 2022-01-04
保健香熏肚脐养颜减肥
香薰是当今美容的新宠，用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉... 2022-01-04
保健减肥不反弹饮食运动是关键
借助季节实施的减肥方法在立秋之后可能遇到停滞，甚至有反弹之势，怎样提早做好准备，预防季节性反弹呢？管住自己的嘴巴。当同事、朋友邀你一起去“贴秋膘”时，不要以为难得一次不会长肉，特别不要在晚上八点以后大吃特吃。因为“反弹”可能就是有数的几次大餐即可获得。适当增加运动量。秋季比较凉爽，可适当早起，在空腹... 2022-01-04
保健变平庸为华丽5分钟发型大改造
参加朋友婚礼，出席大型活动，或是跟男友出去约会，发型绝对不能平庸。如果你不想兴师动众，不妨学着做点简单的改造，5分钟就能轻松打造出与众不同的发型！变法1：高髻盘出优雅范儿高髻正在席卷好莱坞，在日常生活中，只要你的头发已经齐肩或更长，就可以盘发髻。想要芭蕾舞演员那样优雅的发型？先把柔顺的头发梳成一个高... 2022-01-04
保健扫光痘痘的美容技巧
原因1：肤质肤质是决定肌肤好坏的首要条件。油性皮肤的MM更容易生青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。如果是在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏秋天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。原因2：内分泌有些女孩子虽然经... 2022-01-04
保健清除“橘皮”四妙招
一、谁有“橘皮”？站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面的凹凸状，则表示橘皮组织已跟... 2022-01-04
保健大地色妆容带来温暖感
流行不断轮回，随着秋风来袭，大地色系又迫不及待地跃上了时髦女郎的脸庞，不用怀疑，这个秋季，一定是大地色的舞台。棕色系、褐色系、杏色、藕荷色等温暖、淡雅的颜色，都属于大地色系，非常适合亚洲人偏暗淡的肤色。大地色是最淳朴、最本质的颜色，但是当低调大地色抹在嘴唇上却会流露出抵挡不住的性感风情。浓郁的色彩勾... 2022-01-04
保健秋季润唇有妙方
秋季干燥，人们往往会感觉嘴唇干干的，有些人还会出现嘴唇开裂、出血、疼痛等症状，连说笑或吃饭都会受到影响。因此，适当地对唇部进行自我润护显得尤为必要。一、中药调治1.养阴润燥茶胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生... 2022-01-04
保健教你白醋美容省钱小妙招
导语：先许多人会有疑问：白醋真能够达到美容的效果吗？实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果。用白醋洗脸的方法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒... 2022-01-04
保健卵巢早衰需早治
健康女性多在４５－５０岁卵巢功能下降，不再排卵停止经血排出，生育能力丧失。然而，有些女性还不到４０岁就绝了经，卵巢过早地失去了排卵的功能，谓之卵巢早衰。此时，尽管调控卵巢功能的垂体和下丘脑还在坚持向卵巢“做工作”，继续释放促卵泡成熟激素，催促卵巢排卵，但卵巢本身已经“无能为力”了。卵巢为何早衰，医学... 2022-01-04
保健如何使用女性外用避孕药膜
育龄妇女可以选用避孕药膜避孕。市售避孕药膜含有的有效药物有烷苯聚醇醚、壬苯醇醚等。药物在阴道内可改变精子细胞膜的渗透性而损伤进入阴道的精子，使其失去活动能力或被杀死，从而达到避孕目的。其特点是使用方便，不影响男女双方快感，毒性低，杀精力强，对阴道上皮无损伤，亦不改变阴道的自净作用。临床研究证明，避孕... 2022-01-04
保健妇女更年期的“三防”
防更年期精神病妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平下降，常会发生一些神经精神症状，其中以抑郁症和妄想最为突出。更年期抑郁症早期表现类似神经衰弱的症状，其中焦虑是突出的症状之一。如明明使用安眠药后，熟睡并有鼾声，仍坚持自己“从未入睡”。患更年期抑郁症的妇女必须及早到医院调治，采取雌激素补充治疗方法。一... 2022-01-04
保健今秋丝巾用图案“讲故事”
2010年秋冬的丝巾已经抢先登场。无论是大牌的爱马仕，还是专注丝巾的玛丽亚·古琦，都把“讲故事”作为了这一季丝巾的潮流，取材于经典故事的设计灵感让丝巾在方寸之间能承载更浓的趣味和更深的内涵。这一季的秋冬丝巾故事着眼于探讨自然、城市、人的关系，把大自然里华美的花簇、动物等元素巧妙地融入丝巾的设计中，让... 2022-01-04
保健中年女性，中医减肥更适合
立秋过后，秋意越来越浓，凉爽的天气让人食欲倍增，脂肪也开始储存，秋季瘦身刻不容缓，中年女性应该如何减肥呢？随着年龄的与岁俱增，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪... 2022-01-04
保健阴道何以会排气
有位妇女，近一个时期来，她经常感到阴道中有股气体不自主地排出，她为此感到难为情。还有一位是年过半百的刘女士。她对医生说，在过性生活时，阴道会随着阴茎的抽动而发出一声响声，好像有空气从中排出。这两位女士的情况，都与阴道排气有关。那么，阴道又是怎么会排气的呢？这就得从阴道的解剖、生理谈起了。阴道，是一条... 2022-01-04
保健深秋收腹日常排毒三招式
如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧。如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆，迈向小“腰”精行列了！1.坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部... 2022-01-04
保健蜂蜜敷脸淡去星星点点
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时祛了斑，以后还是会重新长出来。如果你想用最少的钱祛斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。... 2022-01-04
保健瘦身5妙招
要保持苗条身材，除了节食之外，运动更是关键。并且，除了苦练还应该加上巧练。有杂志最新载文，列出了5个瘦身妙招，值得一试。1.运动前喝杯冷饮。一项新研究指出，健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高的情况下。冷饮有助于降低运动前的体温，能使运动时间增加。2.打扫房间就当是锻炼。心理暗示有益... 2022-01-04
保健产后经济又有效的减肥方法
大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，为了使形体恢复得更... 2022-01-04

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