你正在烦恼：想减肥，却找不到适合自己的减肥方法？那就看看今天小编推荐的13个减肥瘦身偏方吧，看看有没有适合你的，不妨试试，也许会有惊喜噢！

　　一、音乐瘦身法

　　(])健康、轻松、愉快的音乐，能促进人的新陈代谢，N次兴奋后，会使人随音乐的打击做运动，而活动会消耗一定的能量，去除体内多余脂肪，从间起到减肥作用。

　　(2)愉快的音乐会减少脸的困倦和睡意，进而达到减肥效果。

　　要注意，此法减肥个宜急，应做到每天坚持才能见效。既然是边享受边减肥，何乐而不为呢?

　　二、香水苗条法

　　(1)绿香水中性的香味让人闻起来有“纤瘦”的感觉。

　　(2)青草味香水让人联想起清淡的香槟，脑海自然浮现出纤柔轻巧的身段。

　　(3)若想散发女人味，可选柑苔调制的香水，让人产生丰满苗条适度的印象。散发浓烈性感魅力的香水定要慎用，它的影响力可是不容忽视的哦!

　　三、新潮SPA瘦身法

　　SPA形式各异，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等，每一种都能在—定程度上松弛紧张的肌肉和神经，除去体内毒素，预防和治疗疾病。近年来还发现水疗配合各种香精油按摩，能加速脂肪的燃烧，具有瘦身的效果。

　　四、KTV轻身法

　　医生指出，只要唱法正确，每首歌可消耗许多热量，消耗脂肪，而正确与否在天你是否用腹式呼吸法。正确唱法为：用丹田出气，基本呼吸法即腹式呼吸法。腹部肌肉得到充分利用，能促进新陈代谢，变为结实腹肌。另外，使用腹式呼吸法时，横隔膜的活动可调节空气的呼吸量，增加肺活量。而脂肪分解时所需的氧气便能被吸收，有助脂肪燃烧。刺激大肠蠕动，防止脂肪在体内沉积。

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