百奇健康网

百奇健康网

 > 新闻

 > 健身

 > 李子的热量

李子的热量

健身 更新时间:2024-03-29 18:32:55

  1、李子的热量并不高,每100克仅为36大卡,在水果中属于低卡路里食物,而且李子中的果酸是比较多的,能够促进肠道的蠕动,加强吸收能力,不仅热量不高,李子的脂肪含量也低。

  2、适宜在减肥期间食用,但是不能一次食用过多会导致胃酸增加,李子具有改善食欲的效果,平时饭前可以适当吃一些提高食欲,李子中还含有大量的氨基酸有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗的效果。

更多精彩资讯请关注百奇健康网,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健身资讯推荐

热门健身资讯推荐

网友关注

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据, 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱:
闽ICP备2022007814号-1