一般晚上10点左右睡觉不属于熬夜,超过12点睡觉属于熬夜,过度熬夜可能会引起生物钟改变,可以导致患者出现失眠,包括入睡困难、睡眠时容易早醒和做梦较多,影响睡眠质量和睡眠时间。一般情况下成人每天的睡眠时间应保持在8h左右,6-9h均属正常。如果睡眠时间小于6h,属于睡眠不足,大于9h属于睡眠过多,均可能会导致患者机体免疫功能异常,容易并发一些器质性的病变。
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