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还在吸脂减肥,你OUT了!

保健 更新时间:2024-03-29 13:15:36

  吸脂的危害

  ① 皮肤松弛: 绝大部分中青年手术者吸脂后皮肤会发生弹性回缩。松弛的皮肤影响美观,给造成皮肤功能的下降,失去第一道屏障的保护,就加大各种感染的风险。

  ② 出血: 吸脂减肥是有创伤性的,会引起出血等抽脂减肥的危害。多数是由于手术时间长、吸脂范围大、麻药吸收量多、出血量稍多引起。出血量增多,引起血瘀,在皮肤深层形成红色瘀斑,血瘀则气滞,全身气机不能顺畅,造成阴阳失衡,易引发疾病。

  ③ 血肿、水肿、血清肿: 血肿是由于血管损伤后出血集中。造成静脉血液回流不畅所致。血清肿是体液渗出引流不畅、压迫不均所致。

  ④ 皮肤凹凸不平:医院由于使用器具过粗。保留皮下脂肪较少,包扎物压力不均所导致的抽脂减肥的危害。

  现代科学减肥方式——合理饮食+运动

  ① 减肥要有毅力,这是首要前提。三分钟热度的朋友,没必要折磨自己脆弱的心灵。每天坚持锻炼半小时以上,对自己的心肺功能和消耗脂肪都有很大好处。锻炼自己的毅力,让自己更加自信,把心情放开,不仅对减肥有好处,对以后的生活更是一笔宝贵的财富。

  ② 合理膳食,早吃好,午吃饱,晚吃少。这个小时候就流传的话不是没有它的科学性,对于减肥人士确实有很大帮助。保持每天在摄入身体所需的营养物质以后,不要再摄取多余的食物。因为过多地摄入,一方面加重了肠胃负担,一方面也把多余的营养物质转换成为脂肪存储起来,慢慢鼓起的小肚子就是这样形成的。为什么有的人年轻的时候没有小肚子,而到了中年却鼓起了啤酒肚,将军肚。就是因为我们随着年龄的增长,一来肠胃功能下降,二来自身膳食不合理,忙于各种应酬场合,疏于锻炼,造成脂肪的进一步积累。建议大家在饭前先喝一碗汤,这样就比较容易吃饱了。

  ③ 饮用普洱茶,普洱茶是减肥的灵药。性温,冬季喝普洱茶能够温暖脾胃脏腑,胃气上升又温补心肺,驱逐寒邪又能减少患上感冒的几率。普通的普洱茶,由于人们只是简单进行热水冲泡,很难将茶中精华泡出。若想喝到茶中精华,则需进行繁杂的步骤,进行煮茶,方可喝到茶中精华。但帝泊洱则是萃取了普洱茶中的精华部分,并制成即溶的粉末饮品。每次饮用普洱茶精华只需一撕、一冲、一饮,3秒钟即可完成,既方便,又健康。在每餐饭后喝一杯醇美的帝泊洱,帮助身体去除多余油脂,简单步骤带来了更多健康。

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