头发是毛囊器官的产物，由死亡的细胞堆积而成，没有生命，不能自我修复。

　　健康的头发应该具备四大特征：

　　一、韧：头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发其强韧度与同等粗细的金属丝相当。受伤的头发强韧度会大幅下降，很容易出现断发和分叉。

　　二、润：滋润、不油腻、无静电。受伤的头发在干燥时水分流失严重，出现毛燥、静电、飞发等问题，而在完全湿润时又会过量吸收水分。

　　三、柔：柔软顺滑、易梳理、不打结。受伤的头发触之干涩如树枝，容易打结、难造型。

　　四、亮：有光泽、发色饱满。健康的头发颜色坚实而饱满，受伤的头发颜色轻浮，黯淡如稻草。

　　皮肤科专家说，人体的皮肤有自我修复和防御能力，而头发没有。因此，对头发由内而外的呵护是保持头发健康的主要手段。首先要睡眠充足，营养均衡；其次，要做好防晒；另外，减少染发烫发的次数。头发在打湿时非常脆弱，任何拉扯、梳理或摩擦都会导致头发被拉伸及受损。洗发时，用指腹（不要用指甲）轻柔按摩头皮，不要用力抓挠头皮。头发湿的时候不要梳理。

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