男人下蹲式排尿好处多-百奇健康网

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保健做个"睡宝宝"每天睡眠质量高
在成人的世界里，美美的睡上一觉，似乎变成了奢望。如果能像宝宝那样拥有高质量的睡眠该有多好啊?这是在压力下的成人们的呼喊。很久不能像这些宝宝一样，酣畅淋漓美美地睡一觉了，我们的睡眠，被学业、被工作、被生活压得喘不过气来，房子、票子、车子、位子，像一块又一块沉重的石头，压在我们的胸口。坦然而放松地睡上一... 2022-01-04
保健六件女人睡觉前要做的事
一、散步平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部... 2022-01-04
保健春节归来四类人要饮食调整
今天，几乎各大企事业单位都已上班，对于忙碌的人们来说，春节后保持良好的精神面貌，迎接新年来第一天工作，一定要改掉节日里狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐的坏习惯。调整饮食，就是第一步!网络游戏族早已习惯了网络沟通，放假在家的日子网迷照样离不了它。玩最新的网络游戏，看网上大片，在MSN上和形形色色的人聊天。... 2022-01-04
保健抓出造成女性不孕的真正“元凶”
当浩浩荡荡的80后准备生儿育女时，很多人发现，不孕症患者越来越多了，究竟是什么原因导致不孕了呢?我们来听听专家的说法吧。不孕不育专家说:女性不孕的原因，可概括为两大类：一为先天性生理缺陷，二为后天性病理变化。二者均可造成女性生殖器官本身的器质性病变或内分泌功能障碍而造成不孕，具体归纳有以下几点：1.... 2022-01-04
保健女人身体五大部位轻松去异味
炎热季节，经常外出的我们挥汗如雨，往日身体的清透气息不复存在，阵阵混浊的异味开始显现。想在这样的季节时刻保持着像森林雨露般的清爽气息么，下面几个小方法帮你轻松应对身体各部位容易产生的异味。异味部位：头发状况：“猪油膏”上身解决方法：油脂分泌旺盛时，当汗味混着油味就会产生味道。1、清理的工作是第一步，... 2022-01-04
保健女性经期前后四天勿游泳
夏天天气炎热，很多人会选择去游泳，女性朋友们要注意啦，可千万别贪图凉快。专家提醒，女性月经前后四天内不能游泳。女性生理结构决定其容易感染出现感染症状时不能游泳妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳... 2022-01-04
保健人流后多久来月经？
以前，我的月经一直是很准的，09年12月17日在我这边医院做了人流手术，可是过了三个月，月经都没来，去医院检查，说我的子宫内膜为0.9月经快来了，但是可是还没用，现在医院一直就在拖，给我主治的医生还躲开不着面了，说是去外地学习了，我该怎么办啊?通常人流手术时间就是下月月经来的时间，但由于是手术清除子... 2022-01-04
保健关爱女性：认识乳房生理结构
乳房是女性的象征,是女性性特征最慢重要的部位。乳房也是女性性成熟的标志,它不仅能哺育下一代,而且参与了人类的性爱。女性乳房是人体形体美审视的触目点,它居于性美感的首要位置。在正常情况下成年女性有一对乳房,上起第2肋间隙,下至第6肋间隙,内侧为胸骨缘,外侧可达腋前线(上臂与腋窝交界前缘向下的垂线),内... 2022-01-04
保健十种女性易遭乳腺癌袭击
在乳腺癌发病率日趋高涨的今日，一些新的女性生理特点成为乳癌滋生的温床。乳癌得到越来越多人的重视。那么哪些女性容易遭到乳腺癌的袭击呢?1，有乳腺癌家族史这是首当其冲的诱因，遗传基因的作祟，家族中直系亲属的健康状况在不同程度上影响当代的健康。因此，这类人群更是要及早预防乳腺癌，除了要定期体检外，还需要学... 2022-01-04
保健孕妇暂不能接种甲感疫苗
尽管世卫组织和美国都把孕妇列为甲感疫苗优先重点接种人群，但卫生部和中国疾控中心9月23日在“秋季流感防治媒体通气会”上表示，由于缺乏临床试验资料，我国尚未将孕妇列为接种对象。重点人群范围适时调整由于疫苗生产能力有限、部分人群不适宜接种等原因，我国甲感疫苗实行国家储备、重点人群免费统一接种的政策，任何... 2022-01-04
保健女性多吃维生素D可以防肥胖
美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。多吃含维生素D丰富的食物，可以预防肥胖。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。维生素... 2022-01-04
保健夏季女人保养6大不宜
夏天到了，天气炎热会带来很多麻烦，女人不仅要顾面子上的问题，也要做好健康方面的保养。夏季女人保养要注意六大不宜：一、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结... 2022-01-04
保健女性必须了解的性健康误区
错误观念之一：不射精就不会怀孕;经期同房也不会怀孕体外射精的避孕方法是相当危险的。我们的爱人在“前戏”中分泌的润滑液(前列腺液)，就含有一部分精液。而且，不要对男人的控制能力寄予太大希望，在高潮前抽出体外，很难保证万无一失。事实上，大部分男人都有漏精现象，而且精子的数量和活动能力足够造成怀孕。如果不... 2022-01-04
保健列数上夜班给女人带来种种后遗症
现代的女人不容易，这个不容易从两方面说起，一是生活上，一是工作上，尤其是现在职场竞争激烈，女人上夜班是家常便饭。然而，有研究表明，上夜班、黑白颠倒，很容易导致各种疾病高发，甚至为癌症也埋下种子。上夜班越频繁，患病风险就越大经济低迷，许多公司都不断缩减人手，但是工作量却丝毫没见缩减，这样导致许多上班族... 2022-01-04
保健女人保"鲜"先保养卵巢
卵巢对于女人来说非常重要，只有保养好了卵巢，女人才能真正实现永葆青春的目的。卵巢保养真的这么重要吗?卵巢保养有什么好处呢?下面小编就来详细说说卵巢保养的好处。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素... 2022-01-04
保健女性预防乳腺增生，多吃海带
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到... 2022-01-04
保健中医：产后肝肾不足可影响视力
产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等视力下降现象。这是为什么呢?专家认为，这种情况主要是由于妈妈产后气血两亏造成的。这是因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些... 2022-01-04
保健乳癌基因发现或可以治愈病患
据“中央社”报道，台湾“中央研究院”参与国际“乳癌研究联盟”，从不同国籍乳癌病患中，以全基因体扫描方式，在人类第2、3、17号染色体中，发现乳癌基因精确位置，将可藉此找到预防及治疗方法。“中研院”表示，这项乳癌研究的重大突破，是由美洲、欧洲与亚洲等上百位学者共同参与的“乳癌研究联盟”负责。“中研院”... 2022-01-04
保健小心你的首饰会让你得病
“爱美之心，人皆有之。”女性穿金戴银已经成为美女的标签之一。那么，你们知道首饰会引发哪些疾病呢?下面，小编带各位女性朋友查明原因。首饰引发皮炎一般来说，纯金银或珠宝首饰性能稳定，发生皮肤过敏的概率低，但有过敏体质的人接触首饰后，由于某种刺激往往容易引起皮炎。其症状多为佩戴项链、戒指等首饰的局部皮肤瘙... 2022-01-04
保健春季不要“引火上身”
春季女性因为阴虚等原因，“上火”的几率通常比男性高。而睡眠不足、过度劳累、心情不佳等也容易造成肝火上升，导致“上火”。如果出现上火，该吃什么呢?·天气干燥“火气”惹人恼“我最怕过春天，一到春季我身上的火气就特别大，口疮、便秘、咽痛反复发作，让人心烦意乱。”昨天，家住郑州市政七街的小乔牢骚满腹。在电视... 2022-01-04
保健精致女人要做足每一个健康细节
三八妇女节马上就要来临了，大家一起来关注女性的健康。女人要学会疼爱自己，学会做足健康的每一个细节，这样才能成为一个精致的女人。下面小编就来给女性朋友们介绍一些养生之道。身体的“光合作用”虽然涂抹防晒霜是女人每天最大的工程量，但是我们的身体还是不能缺少阳光的。每天都让我们的身体在户外待上1小时，如果你... 2022-01-04
保健春天适合梳头养生保健
春天养生保健可试试梳头，这是因为春天是升发季节，梳头有助于头部穴位通常，促进睡眠防止长白发。古代《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”其中包含两层意思，一是梳头有养生之功效;二是春天正适合梳头保健。中医认为，头是“诸位之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位，以及10多处特别刺激区均聚于此。... 2022-01-04
保健烦恼：伴随怀孕而来的妇科病
念珠菌性阴道炎(也称霉菌性阴道炎)75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。症状：外阴有明显瘙痒，灼痛感，白带为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样;阴道壁往往有充血。有时还有尿频、尿痛。传染途径：性传播... 2022-01-04
保健女性多做家务活可以预防癌症
最新研究发现，做家务活可以帮助女性预防癌症。然而现在很多职业女性因为忙于工作，很少做家务活。美国癌症学会年会的研究指出，调查了974名30至69岁间女性，然后跟其他同龄女性做比较，结果发现那些每天走路超过60分钟和每天做4小时以上家务劳动的妇女，患子宫内膜癌的风险要少30%。范德比尔特大学医学中心马... 2022-01-04
保健湿疹样乳癌早期症状易忽视
如果乳头乳晕出现湿疹样，且久治不愈，乳头乳晕瘙痒症状，您一定要想到湿疹样乳癌。因为湿疹样乳癌早期症状往往被误认为是单纯的湿疹。有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，其实这也可能是患了一种特殊的癌，即Paget’s病，也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以，不要忽... 2022-01-04
保健女性一次完整孕育可以增强十年免疫力
导致子宫肌瘤最普遍的原因是激素分泌过于旺盛，激素分泌过多的女性人群一般常见于未育、性生活失调和性情抑郁三类。保持良好的情绪，家庭相处和睦，适龄生个孩子都是预防子宫肌瘤提高免疫力的好方法。下面具体看下三类容易患上子宫肌瘤的人群。第1类：未育女性提前进入更年期女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30... 2022-01-04
保健四因素易致乳腺癌
对于乳腺癌来说，女性朋友可谓“闻名变色”，这里就介绍一下可能出现的致病因素：生殖因素职业女性的工作压力往往较大，他们的生活节奏紧张、晚婚晚育较普遍，母乳喂养的普及率比较低、维持时间短。岳阳医院乳腺外科薛晓红主任指出，为了远离乳腺癌，不鼓励晚育或终生不育，要防止多次流产，生孩子后应尽量母乳喂养。营养饮... 2022-01-04
保健什么年龄段的女性最性感
三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。据美国《时代周刊》报道，在7月的《性格与个人差异》杂志上，得克萨斯州立大学4位心理学家联合发表研究称，三四十岁时，女人的性欲和性感受都会达到最高峰，性幻想更激烈、... 2022-01-04
保健女性一生私处呵护重点（图）
对于不同年龄段的女性，阴道呵护都有着不同的重点阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。不同年龄，呵护不变婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不... 2022-01-04
保健服用避孕药发胖的概率仅为15%
因为害怕药物引起发胖，有些女性不愿意服用避孕药。的确，避孕药物中某些成分可以引起体重增加：雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢，导致体重增加。值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。... 2022-01-04

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