由于高节奏的生活和工作压力，很多年轻女性皮肤出现色斑、月经失调等卵巢早衰迹象，不仅如此还导致更年期症状提前。而年轻女性出现卵巢早衰大多因为压力过大引起的。

　　据了解，我国女性更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。

　　据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。

　　很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

　　出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使白领们出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

　　专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期的提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

　　压力过大易让女性患卵巢早衰，提前进入更年期。在此，健康族网卵巢小编提醒女性朋友，日常生活中要注意舒缓压力，多外出走走、散散心，避免卵巢早衰缠上你。如果你想了解更多卵巢早衰的内容，小编为您推荐“卵巢早衰早期症状都有哪些? ”。

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