百奇健康网

百奇健康网

 > 新闻

 > 健身

 > 饮醋不减肥 透视坊间十大减肥偏方_他健她康减肥专题精华

饮醋不减肥 透视坊间十大减肥偏方_他健她康减肥专题精华

健身 更新时间:2024-03-29 20:46:37

  1. 饮醋减肥

  原理:醋有排毒、 清肠胃、 消脂纤体等功效。

  事实:无医学证据支持醋可消灭脂肪。

  2.推脂

  原理: 利用人手“推和摵” 刺激淋巴系统, 排出部分脂肪组织内的水分, 令组织体积缩小, 达致纤体; 亦可把脂肪推到“指定位置” 。

  事实:没有医学根据, 脂肪必须要被运用才会消失,用外力是不能将脂肪推走或推散。

  3.抽脂

  原理: 利用手术将皮下脂肪组织抽出, 解决局部肥胖, 减少体内脂肪。

  事实:是治标不治本的方法, 手术不佳或抽走太多脂肪, 会令皮肤绉起、 凹凸不平, 若受到细菌感染更会危及生命。

  4. 素食

  原理:素食的纤维质较高,亦无动物脂肪,是会比正常吃肉者吸收的热量少,令脂肪积存在身体内的机会相对减少。

  事实:吃素减肥视乎用油量, 全素食人士要多进食含高铁质、 钙质及维他命B 的植物性食物。

  5.三日减肥菜汤

  原理:声称三日可减七至十磅。

  事实:不合均衡营养原则, 味道单调、 乏味, 容易产生恶心、 肚胀。 长期进食令人出现头晕、 脚软等营养不良现象。

更多精彩资讯请关注百奇健康网,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健身资讯推荐

热门健身资讯推荐

网友关注

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据, 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱:
闽ICP备2022007814号-1